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''Experiments With Meditation: An Integrated Western And Eastern Approach'' (Brig (Retd) Jagtar Singh Grewal)
"Dieses Buch dient als Leitfaden für gewöhnliche Menschen aller Altersgruppen und aller Religionen.
Es hilft ihnen, Mediation zu verstehen und zu praktizieren, die Wirkung von Gebeten zu verstehen und Reinheit des Geistes zu erreichen, während sie ihrer normalen Routine nachgehen und ein gutes Familienleben führen. Geschrieben von einem gewöhnlichen (nicht klerikalen) Mann, der in einer einfachen Sprache sowohl direkte als auch indirekte Erfahrungen vermittelt.
Praktische Wege, um die endgültigen Ziele im Leben zu erreichen, ohne der materialistischen Welt zu entsagen, werden gut behandelt. Fragen, die einem durch den Kopf gehen, gibt es viele: Was ist Meditation? Wie hilft sie, Ziele zu erreichen? Ist sie sehr schwierig? Kann jeder meditieren? Müssen wir unsere Familie aufgeben und in abgelegene Gebiete gehen, um zu meditieren? Gilt sie nur für die Anhänger indischer Religionen? Ist es in Ordnung, um Almosen zu bitten? Ist Reichtum ein Hindernis für die Meditation? Darf man nur im Alter meditieren oder in allen Lebensabschnitten? Sind diejenigen, die nicht heiraten, in einer besseren Position, um zu meditieren? Muss man ein Mönch werden, um zu meditieren? Dies sind einige der Fragen, die dieses Buch zu beantworten versucht.