Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch über Faszien wird wegen seiner detaillierten Erklärungen und praktischen Übungen, die das Verständnis und die Funktion der Faszien im Körper verbessern sollen, sehr geschätzt. Es wird zwar als informativ und gut organisiert gelobt, aber einige Leser finden die Schrift schwer lesbar und bemängeln zu viel Text und Tippfehler.
Vorteile:Gut recherchierte und detaillierte Erklärungen zu den Faszien, praktische Übungen, die sowohl für Anfänger als auch für Profis geeignet sind, verbesserte Auflage mit neuen Methoden, von Experten geschriebener Inhalt, gute Illustrationen und positive Auswirkungen auf die Fitnessroutine.
Nachteile:Schwierig zu lesende Schrift, viel Text, den manche Leser als zu lang empfinden, schwer lesbare Abbildungen in der Kindle-Version und viele Tippfehler.
(basierend auf 17 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Fascial Fitness - Practical Exercises to Stay Flexible, Active and Pain Free in Just 20 Minutes a Week
Inhalt des Buches:
Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler und Ärzte sind sich einig, dass wir unser Bindegewebe - unsere Faszien“ - pflegen müssen, wenn wir im Alltag und beim Sport flexibel, leistungsfähig und schmerzfrei bleiben wollen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781913088217 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | Practical Exercises to Stay Flexible, Active and Pain Free in Just 20 Minutes a Week |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 304 |
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