Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Kochbuch hat positives Feedback für seine köstlichen und gesundheitsorientierten Rezepte mit klaren Anweisungen und ansprechenden Fotos erhalten. Der Schwerpunkt liegt auf dem Kochen für die Gesundheit und die Gemeinschaft und nicht nur für Sportler, wodurch es für jeden zugänglich ist. Viele Rezensenten schätzen die Kreativität und Einfachheit der Gerichte sowie die Nährwertangaben. Einige Nutzer weisen jedoch darauf hin, dass einige besondere Zutaten benötigt werden und dass der Fokus auf die Philosophie für manche zu umfangreich sein könnte.
Vorteile:Leckere und gesunde Rezepte, klare Erklärungen, die für alle Kochniveaus geeignet sind, starker Schwerpunkt auf Gemeinschafts- und Familiengerichten, ansprechende Fotos, Nährwertangaben, Kreativität bei den Rezepten, einfache Mahlzeitenplanung.
Nachteile:Kann exotische Zutaten erfordern, ausführliche philosophische Einführung vor den Rezepten, nicht geeignet für sehr wählerische Esser.
(basierend auf 33 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Feed Zone Table: Family-Style Meals to Nourish Life and Sport
Inhalt des Buches:
In ihrem dritten Kochbuch, Feed Zone Table, bieten Chefkoch Biju Thomas und Dr. Allen Lim über 100 brandneue Rezepte, um Freunde und Familie auf eine Art und Weise an den Tisch zu bringen, die Leben und Sport nährt.
Feed Zone Table wird Ihre Familienessen mit einer köstlichen Auswahl an Getränken, Vorspeisen, Hauptgerichten, Beilagen, frischen Saucen und Desserts inspirieren. Biju zeigt einfache Techniken für die Zubereitung schmackhafter Gerichte, die Spaß machen und die man mit anderen teilen kann.
Wenn Sie Ihre Mahlzeiten genießen und sich gesund ernähren, wird das Ihnen, Ihrer Familie und Ihren Freunden gut tun - und Ihrer sportlichen Leistung. Die Wissenschaft zeigt, dass es nicht nur darauf ankommt, was wir essen, sondern auch darauf, was wir gemeinsam essen. Dr. Lim hat diese Vorteile aus erster Hand erfahren, als er mit Profisportlern arbeitete, und teilt neue Forschungsergebnisse darüber, wie soziale Mahlzeiten allen zugute kommen. Lim verrät, warum es wichtig ist - was die Wissenschaft über Essen, Kameradschaft, Leistung und die zentrale Rolle, die der Esstisch bei der Vorbereitung eines Sportlers spielen kann, zu sagen hat.
Sport ist oft eine Flucht vor dem Leben, aber Feed Zone Table ist eine herzliche Einladung zurück an den Tisch. Wir erbringen die besten Leistungen, wenn wir unseren Körper nähren und unsere Seele füttern. Bringen Sie mit Feed Zone Table gutes Essen und Menschen zusammen und Sie werden den Unterschied spüren.
Feed Zone Table erweitert die beliebte Feed Zone-Serie, zu der auch The Feed Zone Cookbook und Feed Zone Portables gehören, um über 100 neue Rezepte. Enthalten in der neuen Feed Zone Table:
⬤ Die Wissenschaft hinter sozialen Mahlzeiten.
⬤ 30+ Getränke, Vorspeisen, Beilagen, Salate und Suppen.
⬤ 35+ Geflügel, Meeresfrüchte, Schweine-, Rind-, Lamm- und Bisongerichte.
⬤ 6 fleischlose Gerichte.
⬤ 40+ Süßigkeiten, Öle & Dressings, Saucen & Gewürze.
⬤ 15+ Neue Kochtechniken.
⬤ Quick & Rezepte, Nährwertangaben, Index.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781937715403 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 320 |
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