Fat is NOT a Feeling
Ein einfaches 60-Tage-Tagebuch, das dir hilft, deine tatsächlichen Gefühle zu erkennen, denn FETT ist KEIN Gefühl.
Dieses Tagebuch soll dir helfen, dich von der Gehirnwäsche der Diätkultur zu befreien, von der alle Frauen missbraucht worden sind. Nutzen Sie diese einfachen täglichen Tipps, um zu einem tieferen Verständnis der Tatsache zu gelangen, dass Sie Fett haben, aber dass Fett nicht das ist, was Sie fühlen.
Benennen Sie Ihre Gefühle und lassen Sie einen Teil Ihres Selbsthasses los. Fett ist das, was wir an unserem Körper haben, es ist nicht, wer oder was wir sind, und es ist auch nicht, wie wir uns fühlen. Fett ist kein Gefühl.
Frauen wurden von der Diätkultur darauf programmiert zu glauben, dass alles an ihrem Körper falsch ist. Dieses Tagebuch kann als Achtsamkeits-Werkzeug verwendet werden, um deine Gedanken über deinen Körper und die Tatsache, dass FETT eine Sache und kein Gefühl ist, neu zu gestalten.
| ISBN: | 9781088002636 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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