Leserbewertungen
Zusammenfassung:Die Rezensionen zu Van Lathan Jr.'s Buch sind überwältigend positiv und heben die Ehrlichkeit, die Verletzlichkeit und die fesselnde Erzählweise des Autors hervor. Die Leser finden das Buch aufschlussreich und nachvollziehbar, mit einer Mischung aus persönlichen Anekdoten und sozialen Kommentaren. Einige Rezensenten merkten jedoch an, dass das Buch aufgrund von Änderungen der Prämisse während des Schreibens unzusammenhängend wirkt.
Vorteile:Ehrlicher und aufschlussreicher Schreibstil, fesselnde Erzählung, nachvollziehbare persönliche Erfahrungen, Verletzlichkeit des Autors, Mischung aus Memoiren und sozialem Kommentar, unterhaltsame Lektüre, die auf einer persönlichen Ebene anspricht.
Nachteile:Das Buch kann sich unzusammenhängend anfühlen, da sich die Prämisse während des Schreibens geändert hat, was es etwas durcheinander bringt.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Fat, Crazy, and Tired: Tales from the Trenches of Transformation
Inhalt des Buches:
(Van Lathans scharfe, witzige und brutal ehrliche Kulturkritik an den unausgesprochenen Hindernissen und extremen Ängsten, die uns davon abhalten, in Amerikas "Wellness-Waistland" eine gute Gesundheit zu erreichen und zu erhalten, erforscht durch Vignetten über seine eigene Gewichtsabnahme und psychische Gesundheitsreise)
Als die Covid-19-Pandemie ausbrach, begegneten viele Amerikaner der drohenden Krise auf die einzige Weise, die sie kannten: indem sie pfundweise Snacks und massenweise alkoholische Getränke auf Vorrat kauften und Netflix und Hulu schauten, bis ihnen die Augen übergingen. Nachdem er jahrelang daran gearbeitet hatte, seine körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern, fand sich Medienpersönlichkeit und Podcast-Moderator Van Lathan bald in einem ähnlichen Boot wieder - umgeben von Kohlenhydraten in Hülle und Fülle, ständiger Erschöpfung und lähmenden Wellen von Angst und Depression.
Van, ein ehemals pummeliger Junge, der sich die meiste Zeit seines Lebens als "der dicke Freund" bezeichnete, hatte sein ganzes Leben lang mit seiner körperlichen und geistigen Gesundheit zu kämpfen. Er war daran gewöhnt, in der Dating-Szene der "Flügelmann" seiner besten Freunde zu sein, im Fitnessstudio der schlaffe Bankdrücker und bei jeder Mahlzeit der größte Fan seiner Mutter, vor allem, wenn sie ihre berüchtigten Käsemakkaroni mit fünf verschiedenen Käsesorten auftischte. Mit 365 Pfund hasste Van es, fett zu sein, aber vor allem hasste er sich selbst dafür, fett zu sein. Also machte er sich daran, seine Ängste zu überwinden und begann, sein Übergewicht abzubauen. Bevor die Pandemie ausbrach, hatte Van erfolgreich 85 Pfund abgenommen - nur um im Laufe eines Jahres, das nicht nur seine Gesundheit, sondern die Gesundheit der Amerikaner im ganzen Land dezimierte, wieder zuzunehmen.
In Fat, Crazy & Tired geht es nicht nur um Vans Achterbahnfahrt zu einem Instagram-tauglichen Körper, sondern auch um das unausgesprochene persönliche Schlachtfeld der Erreichung und Erhaltung einer guten Gesundheit. Im Gegensatz zu den Selbsthilfe-Gurus, die einen dazu drängen, "alles oder nichts" zu tun und "die 100 zu halten", plädiert Van dafür, dass wir zu 50 % glücklicher und gesünder sein können, ohne uns dafür völlig zu vernichten. Schließlich hätte Van bei der "Hood-Atkins-Diät", wie er sie nennt, fast sein Leben verloren, weil er sich mit Speck vollgestopft hat. Er erforscht auch die wahren Gründe für unsere nicht enden wollenden Kämpfe um körperliche und geistige Gesundheit - Kultur, Familie und das Gepäck des Lebens - und zeigt, wie wir unseren Körper besser verstehen können, wenn wir uns selbst besser verstehen.
Vergessen Sie all die Selbsthilfebücher, die Diäten der Woche und die extremen Trainingsmoden. "Entgiftungs"-Kuren? Pillen zur Gewichtsabnahme? Selleriesaft? Nein, danke. Stattdessen zeigt dieses Buch, wie Sie Ihre Gesundheit wirklich in den Griff bekommen - in allen Bereichen - Schritt für Schritt, mit Geduld, Mitgefühl und einer Prise Humor. Wenn Sie es leid sind, sich fett, verrückt und müde zu fühlen - oder wenn Sie jemanden kennen, dem es so geht - dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780306923722 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 208 |
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