Bewertung:
Das Buch „Find Your Focus Zone“ von Lucy Jo Palladino bietet eine neue Perspektive auf Selbsthilfe und Zeitmanagement, insbesondere für diejenigen, die mit Konzentration und Aufmerksamkeit zu kämpfen haben, wie z. B. Menschen mit ADHS. In den Rezensionen wird das Buch im Allgemeinen für seine umsetzbaren Erkenntnisse, seinen fesselnden Schreibstil und seine hilfreichen Strategien gelobt, obwohl einige den Inhalt als etwas allgemein oder in Bezug auf die moderne Technologie als veraltet ansehen.
Vorteile:⬤ Äußerst fesselnd und gut geschrieben, mit einem hohen Lesevergnügen.
⬤ Bietet praktische und umsetzbare Erkenntnisse, die helfen, Konzentration und Produktivität zu verbessern.
⬤ Behandelt ADHS auf nachvollziehbare und effektive Weise und bietet wertvolle Perspektiven und Strategien.
⬤ Enthält viele nachvollziehbare Beispiele, die mit den Erfahrungen der Leser übereinstimmen.
⬤ Positive Betonung von Selbsterkenntnis und Verhaltensmethoden gegenüber Medikamenten.
⬤ Einige Rezensenten fanden die Ideen vertraut und wiederholend.
⬤ Es fehlt eine aktuelle Perspektive auf moderne Ablenkungen durch Smartphones und digitale Geräte.
⬤ Der kognitiv-behaviorale Ansatz mag nicht bei allen Lesern Anklang finden, da einige ihn als zwanghaft oder störend empfanden.
(basierend auf 37 Leserbewertungen)
Find Your Focus Zone: An Effective New Plan to Defeat Distraction and Overload
In diesem bahnbrechenden Buch zeigt uns die Autorin und Psychologin Lucy Jo Palladino, wie wir furchtlos das perfekte Erregungsniveau finden können, damit wir uns auch dann konzentrieren können, wenn wir unter Druck stehen oder vor langweiligen, aber wichtigen Aufgaben stehen, die einfach erledigt werden müssen. Für die Millionen von Menschen, die jeden Tag mit Ablenkung zu kämpfen haben, ist dieses freundliche, praktische Buch mit seinen innovativen Techniken genau das, was der Arzt verordnet hat.
| ISBN: | 9781416532019 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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