Finding Your Diamond Through the Rough - Ein Arbeitsbuch zur Selbsthilfe für Frauen

Finden Sie Ihren Diamanten im Rough (E. Johnson Sara)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch wird hoch gelobt für seine detaillierten Anleitungen zu Denkweise und Selbstfürsorge, die besonders für Frauen von Vorteil sind, die mit den Herausforderungen nach der Geburt zurechtkommen müssen. Rezensenten loben die Wirksamkeit des Buches bei der Förderung des emotionalen Wohlbefindens, des Selbstwerts und der Bereitstellung praktischer Werkzeuge für die persönliche Entwicklung. Es gilt als wertvolle Ressource nicht nur für Mütter, sondern für alle, die Unterstützung bei der psychischen Gesundheit suchen.

Vorteile:

Detaillierte und lehrreiche Übungen, wirksame Werkzeuge für die Denkweise und die Selbstfürsorge, hilfreich für den Umgang mit Herausforderungen nach der Geburt, fördert das emotionale Wohlbefinden und den Selbstwert, universell nützlich für Frauen, gut geschrieben von einer einfühlsamen Autorin.

Nachteile:

Einige Leserinnen werden möglicherweise Schwierigkeiten haben, die Übungen konsequent anzuwenden, da sie nicht auf die einzigartigen Erfahrungen jeder Person eingehen.

(basierend auf 10 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Finding Your Diamond Through the Rough

Inhalt des Buches:

Das Ziel von Finding Your Diamond Through the Rough ist es, jede Frau wissen zu lassen, dass sie auf ihrem Weg der psychischen Gesundheit nicht allein ist. Elternschaft ist ein schwieriger Weg, und dieses Arbeitsbuch gibt Ihnen einfache Werkzeuge an die Hand, die Sie täglich anwenden können, um sich selbst nicht zu verlieren, während Sie die edelste Berufung erfüllen, nämlich die der Mutterschaft. Sie werden lernen, wie Sie ein glückliches, gesundes Leben führen können, indem Sie sich selbst durch eine Vielzahl von Übungen zur Selbstfürsorge und Selbstreflexion zu einer Priorität machen. Sie werden in der Lage sein, sich auf Ihre Gedanken, Gefühle und Handlungen zu konzentrieren, so dass Sie emotional, geistig, körperlich und spirituell in Einklang gebracht werden und die beste Version von IHR werden können!

Auch wenn Sie noch keine Mutter sind, werden Ihnen die Übungen in diesem Arbeitsbuch Kraft geben, wo auch immer Sie sich auf Ihrem Weg befinden.

Dieses Selbsthilfe-Arbeitsbuch wäre ein großartiges Geschenk für jede Frau, die an einer psychischen Erkrankung leidet, für Frauen mit Kindern im Alter von 0-18 Jahren und für Frauen, die das Gefühl haben, dass sie ihre Identität verloren haben.