Leserbewertungen
Zusammenfassung:In den Rezensionen wird Elisheva Liss' Buch für seinen sinnvollen, aufschlussreichen und praktischen Ansatz zur Selbsthilfe gelobt, insbesondere bei der Auseinandersetzung mit Ängsten und negativen Denkmustern. Die Leser schätzen den fesselnden Schreibstil, die nachvollziehbaren Anekdoten und die effektiven Metaphern, insbesondere das Konzept des Horizonts, das ihnen hilft, ihre Gedanken positiv zu gestalten. Viele fanden das Buch unterhaltsam und leicht zu lesen, mit praktischen Werkzeugen, die persönliche Veränderungen bewirken und die Selbstwahrnehmung verbessern können. Es ist sehr empfehlenswert für Menschen, die ihre geistige Einstellung und ihre Beziehungen verbessern wollen.
Vorteile:Fesselnder Schreibstil, praktische Ratschläge, nachvollziehbare Beispiele, wirkungsvolle Metaphern, leicht zu lesen, humorvoll, aufschlussreich, bietet Werkzeuge für mentales Wohlbefinden, stärkt die Leser, anwendbar auf reale Situationen, für verschiedene Altersgruppen empfohlen.
Nachteile:Einige Rezensionen könnten den Eindruck erwecken, dass die Konzepte für diejenigen, die eine klinische oder tiefgreifende psychologische Analyse suchen, nicht tief genug sind.
(basierend auf 26 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Find Your Horizon of Healthy Thinking: Hack Your Thoughts and Improve Your Mood a 3 Step Technique for Better Living
Inhalt des Buches:
Fühlen Sie sich manchmal durch wenig hilfreiche Denkmuster und schlechte Laune behindert oder gebremst? Mit anderen Worten: Sind Sie ein Mensch? Haben Sie Sorgen, Bedauern und Ängste? Stehen Ihnen Frustrationen, Unsicherheiten oder Ressentiments im Weg, wenn Sie Ihr Bestes tun, fühlen und sein wollen? Möchten Sie sich gelegentlich in einer Fötuskugel zusammenrollen, die an einen Tropf mit Schokolade und Netflix angeschlossen ist, oder der ganzen Welt ins Gesicht schlagen? Nein? Dann nur ich? Chaotisches Denken und Fühlen sind weit verbreitete innere Kämpfe, und ich glaube, die meisten Menschen haben auf die eine oder andere Weise mit diesem Problem zu kämpfen. Unerfreuliche Negativität hat eine nervtötende Art, uns daran zu hindern, uns gut zu fühlen und das zu tun, was wir tun wollen.
Es ist wie eine Gallone Vogelkacke, die auf die Windschutzscheibe des Lebens geschmiert wird... Das Konzept des "Horizonts des gesunden Denkens" ist eine klare, einfach anzuwendende, transformative therapeutische Übung. Dieser benutzerfreundliche Prozess kann angewendet werden, wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen, und bringt Sie sanft zu einem Ort der praktischen Auseinandersetzung mit der Realität.
Die dritte Phase führt Sie zu einer Mentalität der Gelassenheit, der Möglichkeiten und der Ermächtigung. All dies erreichen Sie, indem Sie sich die unterschätzte Kraft Ihrer eigenen Gedanken zunutze machen.
Diese neue, verbesserte Denkweise heißt: "über dem Horizont" und es ist der Ort, an dem sich unser ehrfürchtigstes inneres Selbst befindet. Es ist das, was uns am meisten zu Glück, Wachstum, Erfüllung und guten Haartagen verhilft.
Wenn Sie wissen, wie gut Sie sich fühlen, wenn Sie in dieser Stimmung sind, können Ihnen die Werkzeuge in diesem Buch helfen, mehr davon zu tun, und zwar auf Abruf. Und selbst wenn es schon eine Weile her ist, dass Sie sich das letzte Mal gut gefühlt haben, kann diese kraftvolle Technik Ihnen helfen, sich aus diesem Trott zu befreien, Ihre Realität aus einer ehrlichen Perspektive zu betrachten und Sie auf den Weg zu bringen, mehr wie das "Du" zu werden, das Sie sein wollen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781723879241 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
