Keeping Fit - Home Physical Exercises
"Keeping Fit" ist ein klassischer Leitfaden für persönliche Fitness von F. A.
M. Webster. Mit über hundert Illustrationen und einfachen, klaren Anleitungen ist dieser Band von großem Nutzen für Leser, die sich zu Hause oder mit wenig Geld fit halten wollen.
Frederick Annesley Michael Webster (1886 - 1949) war ein britischer Leichtathletiktrainer und Autor sowie ein Soldat im Ersten Weltkrieg. Er schrieb viel zum Thema Leichtathletik, sein bekanntestes Buch ist "Athletics in Action" (1931).
Der Inhalt umfasst: "Körperliche Fitness im mittleren Alter", "Übungssystem", "Bauchübungen", "Wirbelsäulenübungen", "Entwicklung der Fußgewölbe beim Gehen", "Übungen zur Stimulierung der Leber", "Übungen für den Magen", "Übungen zur Stärkung des Herzens", "Übungen für Habitus, Darm, Blase und Eingeweide", usw. Viele alte Bücher wie dieses werden immer seltener und teurer.
Wir geben diesen Band jetzt in einer modernen, hochwertigen Ausgabe mit dem Originaltext und den Originalbildern wieder heraus.
| ISBN: | 9781528711036 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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