Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet eine christliche Perspektive auf Fitness und betont, wie wichtig es ist, unseren Körper zu pflegen, um Gott zu ehren. Es ist prägnant, praktisch und bietet einen soliden Rahmen für das Verständnis der körperlichen Gesundheit von einem biblischen Standpunkt aus.
Vorteile:⬤ Gut geschrieben und zugänglich für Leser aller Altersgruppen
⬤ praktische und hilfreiche Anleitung zur Fitness
⬤ integriert Glaube und körperliche Gesundheit
⬤ leicht zu lesen und zu verstehen
⬤ enthält wertvolle Prinzipien für die Trainingsplanung.
Das Buch ist vielleicht zu kurz für Leser, die ausführliche Details suchen; manche finden es zu simpel, wenn sie eine eingehende wissenschaftliche Analyse suchen.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Fit for the Master: Glorifying God in a Healthy Body
Inhalt des Buches:
Furchtbar und wunderbar gemacht - so hat Gott Sie geschaffen. Er hat Sie geschaffen, und Sie sind dazu bestimmt, ihn zu verherrlichen. Deshalb ist es wichtig, dass Sie so fit wie möglich sind, wenn Sie das Leben in vollen Zügen genießen wollen.
Dazu braucht Ihr Körper die Vorteile der richtigen Bewegung und Ernährung. Sportliche Betätigung:
- setzt Endorphine frei, die Ihnen helfen, sich besser zu fühlen;
- ermöglicht es Ihnen, länger zu funktionieren;
- wirkt mit einer guten Ernährung zusammen;
- ermöglicht es Ihnen, sich nach der Anstrengung gut zu erholen.
Eigenschaften und Nutzen
⬤ Ein Thema, das selten angesprochen wird.
⬤ Fitness, Bewegung und Ernährung sind in vielen christlichen Kreisen zu wenig beachtete Themen.
⬤ Der Autor ist ein erfahrener Fitness-Enthusiast, der diese Prinzipien im täglichen Leben gelebt hat.
⬤ Ein vernünftiger und realistischer Ansatz, der den Lesern hilft, eine langfristige Strategie zu entwickeln, um ein konstantes Gewicht und Fitness zu erreichen und zu halten.
⬤ Enthält umfassende gedruckte und herunterladbare Übungs- und Diätpläne sowie hochwertige Grafiken.
In Fit for the Master vermittelt John Lehman wertvolle Erkenntnisse, die Ihnen helfen, Ihren Körper - den Tempel des Heiligen Geistes - zu entwickeln und zu erhalten.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780998881287 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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