Bewertung:
Das Buch wird als Leitfaden für die persönliche Entwicklung hoch gelobt. Es bietet nachvollziehbare Einsichten und effektive Tagebuchanregungen, die die Selbstfindung und emotionale Kontrolle erleichtern. Rezensenten heben das strukturierte 8-Wochen-Programm und die praktischen Aktivitäten hervor, die therapeutischen Praktiken ähneln.
Vorteile:Leicht verständlich und nachvollziehbar, effektive Tagebuchanregungen, strukturiertes 8-Wochen-Programm, hilft bei der Selbstfindung und emotionalen Kontrolle, praktische Aktivitäten, dient als Selbsthilfesystem.
Nachteile:In den Rezensionen wurden keine wesentlichen Nachteile genannt.
(basierend auf 2 Leserbewertungen)
Fit Mind - 8 weeks to change your inner soundtrack and tune into your greatness
Tausende von Gedanken gehen uns jeden Tag durch den Kopf und formen eine innere Geschichte oder einen Soundtrack, der unser Leben bestimmt.
Diese innere Stimme kann kritisch sein und unsere Versuche sabotieren, die Dinge zu erreichen, die wir uns wünschen. Indem wir uns auf die Geschichten, die wir uns selbst erzählen, einstimmen und uns ihrer bewusst werden, können wir uns von den Gedanken und Überzeugungen befreien, die uns zurückhalten.
Neben Konzepten, Ideen und neuen Perspektiven enthält dieses Buch auch ein achtwöchiges praktisches Programm für mentale und emotionale Fitness. Durch Tagebuchführung, Meditation und Selbstbefragung können wir beginnen, unsere Gedanken und unseren Verstand so zu trainieren, dass sie uns bei der Verfolgung unserer Träume unterstützen und uns eine neue Sichtweise und Wertschätzung für das Leben eröffnen, wie es ist, anstatt für das Leben, wie wir meinen, dass es sein sollte.
| ISBN: | 9780717191321 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | 8 weeks to change your inner soundtrack and tune into your greatness |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 336 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
