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Fit to Be Well
Jedes neue gedruckte Exemplar enthält Navigate Advantage Access, das ein eBook, ein Laborhandbuch, Flashcards und zusätzliche Lernressourcen freischaltet. Fit to Be Well, Sechste Ausgabe verfolgt einen Ansatz zur Verhaltensänderung, um gesunde Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten zu vermitteln, und setzt dabei sowohl ein Arbeitsbuch als auch pädagogische Funktionen ein, die den Schülern beibringen, wie sie zu klugen Konsumenten von Gesundheitsnachrichten werden.
Es gibt den Schülern die Werkzeuge an die Hand, die sie brauchen, um das Ziel einer guten Gesundheit und Fitness zu erreichen - unabhängig von ihrem Alter oder ihrer körperlichen Verfassung -, indem es sich mit Bewegung, richtiger Ernährung und Stressbewältigung befasst. Der Inhalt von Fit to Be Well ist knapp und übersichtlich gegliedert, so dass die Schüler sich jedes einzelnen Aspekts eines körperlich fitten Lebensstils bewusst werden können.
Mit einer Fülle von speziellen Funktionen und Online-Lerntools regt der Text die Schüler dazu an, ihre Ernährungsgewohnheiten zu verbessern, indem sie gesündere Lebensmittel in ihre Ernährung aufnehmen, ihr Maß an körperlicher Aktivität erhöhen, ihre Körperzusammensetzung und ihr Gewicht auf einem gesunden Niveau halten, ihr Selbstwertgefühl steigern und Stress abbauen. Ein integriertes Übungshandbuch am Ende des Textes hilft den Schülern bei der Erstellung und Umsetzung eines Fitnessprogramms, das auf ihre individuellen Bedürfnisse und Zeitpläne abgestimmt ist.
| ISBN: | 9781284228397 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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