Bewertung:
Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten. Viele loben den unkomplizierten, sachlichen Ansatz, mit dem es für eine pflanzliche Lebensweise wirbt, während andere kritisieren, dass es an wissenschaftlicher Tiefe mangelt und abweisend ist. Die Leser schätzen den nachvollziehbaren Hintergrund und den humorvollen Schreibstil des Autors, obwohl einige die Rezepte und Übungspläne zu kompliziert oder veraltet finden.
Vorteile:⬤ Inspirierend und ermutigend für Männer, die eine pflanzliche Lebensweise in Betracht ziehen.
⬤ Sympathischer Autor mit einer fesselnden persönlichen Geschichte.
⬤ Humorvoller und direkter Schreibstil, der bei den Lesern gut ankommt.
⬤ Geht effektiv auf die Bedenken von Fleischessern ein.
⬤ Enthält viele Rezepte und praktische Ratschläge für die Umstellung auf eine pflanzliche Ernährung.
⬤ Einige Rezepte erfordern spezielle Ergänzungen oder schwer zu findende Zutaten.
⬤ Kritik, dass es dem Buch an wissenschaftlicher Tiefe mangelt und es sich wiederholende Ratschläge enthält.
⬤ Einige Leser empfinden den Schreibstil als abweisend und den Ton als herablassend.
⬤ Große Teile, die Rezepten und Trainingsplänen gewidmet sind, können als überflüssig empfunden werden.
⬤ Gemischte Meinungen darüber, ob der Titel angemessen ist oder eine positive Botschaft vermittelt.
(basierend auf 329 Leserbewertungen)
Meat Is for Pussies: A How-To Guide for Dudes Who Want to Get Fit, Kick Ass, and Take Names
Punkrock-Ikone John Joseph wuchs in den 1970er Jahren in den miesen Straßen von New York City auf. Von Bandenkämpfen bis zur Drogenabhängigkeit, von Pflegefamilien bis zu Gefängnisaufenthalten - er hat alles erlebt. Aber ein Umdenken in Bezug auf Lebensmittel und die Umstellung auf eine pflanzliche Ernährung ist die Entscheidung, die ihm das Leben gerettet hat.
Heute absolviert er Triathlons, hält mit Jungs mit, die halb so alt sind wie er, und rockt immer noch mit seiner Band auf Welttournee. In Meat Is for Pussies (Fleisch ist was für Weicheier) bietet er einen kompromisslosen Leitfaden für eine pflanzliche Lebensweise für alle, die denken, dass Burger grillen, in einem Steakhaus essen oder sich mit einem Eimer Wings hinsetzen eine „Männersache“ ist. „.
Joseph präsentiert eine Fülle von Informationen, die sowohl persönliche als auch wissenschaftliche Beweise dafür liefern, dass eine pflanzliche Ernährung der beste Weg zu Sportlichkeit, Kraft, sexueller Ausdauer und Gesundheit ist. Joseph räumt nicht nur mit den Mythen rund um Fleisch auf, sondern bietet auch einen Essensplan, Rezepte und ein Trainingsprogramm an, die es leicht machen, sich pflanzlich zu ernähren und einen durchtrainierten Körper zu bekommen.
| ISBN: | 9780062692603 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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