Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet eine einfache Einführung in die Fleischfresser-Diät, die vor allem Anfänger anspricht, aber es leidet unter Ungereimtheiten und mangelnder wissenschaftlicher Untermauerung.
Vorteile:Leicht zu lesen und zu verstehen, gute Anleitung für Anfänger, geradlinige und ehrliche Interpretation der Diät, bietet hilfreiche Rezepte und unterstützende Erfahrungen des Autors.
Nachteile:Enthält widersprüchliche Informationen und wissenschaftliche Referenzen, lässt wichtige Aspekte wie die genetische Entwicklung bestimmter Stämme außer Acht und geht nicht auf den Verzehr von Innereien oder die Interpretation von Bluttests ein.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Carnivore Diet: A Guide to Eat Meat, Get Lean, and Stay Healthy an Alternative for Paleo and Keto Diet
Inhalt des Buches:
Erreichen Sie optimale Gesundheit und verbrennen Sie überschüssiges Fett, indem Sie sich so ernähren, wie es für Sie vorgesehen war - mit diesem leistungsstarken Leitfaden zur Fleischfresser-Diät.
Viele Menschen kommen langsam aber sicher zu der Erkenntnis, dass die gängigen Ernährungsempfehlungen im schlimmsten Fall schädlich und im besten Fall unwirksam und suboptimal sind. Das liegt ganz einfach daran, dass unser Körper nicht dafür geschaffen ist, mit Diäten zu überleben, die uns heute von "Gurus" aufgedrängt werden. Das hat zur Folge, dass viele Menschen mit "Krankheiten" leben, die sie nicht haben sollten, obwohl diese Krankheiten durch eine einfache Umstellung der Ernährung leicht in den Griff zu bekommen sind.
In diesem Leitfaden zeigt Jacob Greene auf, was an den gängigen Ernährungsempfehlungen falsch ist, und wie Sie Ihre Gewichtsabnahme ankurbeln, die Kontrolle über Ihre Gesundheit übernehmen und Ihre körperliche Fitness verbessern können.
In Carnivore Diet, werden Sie entdecken:
⬤ Warum die Fleischfresser-Diät jeder anderen Diät überlegen ist, die es gibt.
⬤ Die Auswirkungen der Fleischfresser-Diät auf die Verdauung und den Cholesterinspiegel.
⬤ Wie man die Fleischfresser-Diät mit der 3-Phasen-Methode richtig beginnt.
⬤ Was, wann und wie viel man während der Fleischfresser-Diät essen sollte.
⬤ Gebräuchliche Fehler, die Sie bei der Fleischfresser-Diät zurückwerfen, und wie Sie sie vermeiden können.
⬤ 7 wirksame Möglichkeiten zur Optimierung Ihrer Fleischfresser-Diät.
⬤ Drei Wege, die Ihnen helfen, mit der Fleischfresser-Diät auf Kurs zu bleiben.
⬤ Wie man eine Fleischfresser-Diät und intermittierendes Fasten für schnellen Gewichtsverlust und Muskelaufbau kombiniert.
⬤ ... und vieles mehr.
Gefüllt mit nützlichen Informationen und praktischen Ratschlägen, ist Carnivore Diet ein Leitfaden, der nicht nur umsetzbare Erkenntnisse bietet, sondern auch mit köstlichen Rezepten für jede Tageszeit ausgestattet ist.
Sind Sie bereit, die Kontrolle über Ihre Taille und Ihre Gesundheit zurückzuerlangen? Scrollen Sie nach oben und klicken Sie auf die Schaltfläche, um das Buch zu kaufen
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781733370554 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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