Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird wegen seines ganzheitlichen Ansatzes für Gesundheit und Gewichtsabnahme gut aufgenommen. Es bietet informative Einblicke und einen praktischen Lebensstilplan, der die Verdauung und die richtige Kombination von Lebensmitteln in den Vordergrund stellt. Viele Leserinnen und Leser berichten von deutlichen gesundheitlichen Verbesserungen und Gewichtsverlusten als Folge der empfohlenen Lebensweise.
Vorteile:⬤ Gut gegliedert und informativ
⬤ Die Autoren haben praktische Erfahrung
⬤ Der Schwerpunkt liegt auf Gesundheit und nachhaltigen Änderungen des Lebensstils und nicht auf vorübergehenden Diäten
⬤ Positive Erfahrungsberichte über Gewichtsabnahme und verbesserte Gesundheit (z. B. Linderung des Reizdarmsyndroms, mehr Energie)
⬤ Leicht zu verstehen und nachzuvollziehen.
⬤ Einige Leser könnten es immer noch als Diät und nicht als Lebensstil ansehen
⬤ spezifische Hinweise auf eine überwältigende Menge an Informationen
⬤ ein Vorschlag, mit dem Lesen auf einer bestimmten Seite zu beginnen, könnte darauf hindeuten, dass es schwierig ist, sich am Anfang mit dem Inhalt zu beschäftigen.
(basierend auf 11 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Flush Your Fat 4good: Be Lean and Healthy for Life!
Inhalt des Buches:
Flush Your Fat 4Good, Be Lean and Healthy for Life ist weder eine Diät noch eine Modeerscheinung. Es ist kein Gimmick oder eine schnelle Lösung. Flush Your Fat 4Good ist ein Lebensstil für ein ganzes Leben. Es konzentriert sich auf die Verdauung, die Absorption und die Ausscheidung. Dieses Buch ist die Blaupause für alles, was Sie wissen müssen, um diesen Lebensstil für den Rest Ihres Lebens zu leben und nie wieder mit Ihrem Gewicht zu kämpfen. Wenn Sie diesen Lebensstil genau befolgen, werden Sie keinen Heißhunger mehr auf Zucker haben und nicht mehr hungrig sein. Sie werden einen sicheren, schnellen Fettabbau erleben, zusammen mit einer Fülle von Energie, einem gesünderen Geist, und Sie werden besser schlafen. Sie werden Ihre Denkweise über Essen ändern, indem Sie Ihre Paradigmen ändern. Es geht nicht nur darum, Fett zu verlieren, sondern darum, die bestmögliche Gesundheit zu erlangen, jetzt und ein Leben lang. Das Ganze basiert auf Wissenschaft, Physiologie und Biochemie. Wahre Freiheit Jackie Padgette-Baird stammt aus Kalifornien und ist ein Produkt der Musik und der Künste. Jackie hatte viele Erfolge in der Unterhaltungsbranche, insbesondere als professionelle Musikerin und Autorin. Sie nahm Alben auf und hatte sieben Jahre lang eine hochkarätige Band in Nevada. Während dieser Zeit wurde sie krank, und als ihr niemand helfen konnte, besann sie sich auf die Lehren ihres Vaters, der der erste Bioanalytiker und Pathologe im Staat Kalifornien war. Jackie nahm ihre Gesundheit selbst in die Hand, da sie keine Antworten erhielt. Es war die Ernährung, die ihr das Leben rettete und zu ihrer zweiten Liebe wurde.
Als Assistentin von Dr. Victoria Arcadi lernte Jackie die Anwendung der Ernährung im klinischen Umfeld kennen, leitete die Ernährungsabteilung und organisierte die Seminare von Dr. Vicky. Flush Your Fat 4Good war eine göttliche Fügung, als sie wieder einmal in Not war. Dr. Victoria C. Arcadi (auch bekannt als Dr. Vicky) schloss 1972 ihr Studium an der UCLA mit einem BA-Abschluss in Psychobiologie ab. 1984 schloss sie ihr Studium am Cleveland Chiropractic College mit Magna Cum Laude ab und erwarb einen Doktortitel in Chiropraktik. 1997 erwarb sie das Diplom für klinische Chiropraktik in der Pädiatrie (DICCP) und spezialisierte sich auf Schwangerschaft, Schwangerenvorsorge und Pädiatrie. In ihrer Privatpraxis und als Mitarbeiterin eines Geburtszentrums arbeitete sie mit Hebammen und Ärzten zusammen. Chiropraktische Behandlung und klinische Ernährung haben sich in den mehr als 32 Jahren ihrer Praxistätigkeit als wirksamer und erfolgreicher Ansatz bei der Betreuung ihrer schwangeren Frauen und Patienten erwiesen. Dr. Vicky hat einige der ersten chiropraktischen Fallstudien zu Schwangerschaft, Pädiatrie, Stillen und Glykobiologie veröffentlicht und ist in Applied Kinesiology zertifiziert. Sie selbst lebt seit mehr als 30 Jahren einen gesunden Lebensstil. Sie ist begeistert von der Möglichkeit, Millionen von Menschen weltweit zu helfen und das Bewusstsein für die Pandemie Globesity zu schärfen. Kathleen J. Powell, die einen vielseitigen Hintergrund in den Bereichen Technik (Master in Computerwissenschaften) und Kunst hat, hat für Hightech-Giganten gearbeitet und ist Präsidentin und Mitbegründerin von Cinequest, Inc.
Das Cinequest Film & Creativity Festival wurde zu den zehn besten der Welt gekürt und ist führend bei der Präsentation (und Anwendung) von Technologien, die das Filmemachen, die Vorführung und den Vertrieb revolutioniert haben. Als Teil ihres anhaltenden Einflusses und ihrer Bemühungen, die Menschen zu befähigen, hat Kathleen Cinequest dazu gebracht, Picture the Possibilities zu gründen und weltweit zu arbeiten, um Jugendlichen die Kraft zu vermitteln, etwas zu schaffen. Im Jahr 2010 wurde Kathleen von der Metro Newspapers zu einer der 25 Personen gewählt, die das Silicon Valley in den letzten 25 Jahren entscheidend verändert haben. Darüber hinaus engagiert sich Kathleen als Mentorin für Frauen in Entwicklungsländern über das George W. Bush Institute. Ihre Leidenschaft, den FYF4Good Lifestyle in die Welt zu bringen, um Millionen von Leben zu retten, hat sie dazu gebracht, über die Arbeit von Jackie und Dr. Vicky zu studieren und zu schreiben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781943625963 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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