Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Flow in Sports“ von Jackson und Csikszentmihalyi untersucht das Konzept des Flow in der sportlichen Leistung und bietet einen praktischen Leitfaden für Sportler und Trainer. Es stützt sich auf umfangreiche Forschungsergebnisse und bietet klare Strategien, um optimale Leistungen zu erzielen. Während viele Leser das Buch als informativ und wertvoll empfinden, sind einige der Meinung, dass es im Vergleich zu anderen verfügbaren Quellen weniger fesselnd ist oder es ihm an Tiefe fehlt.
Vorteile:⬤ Bietet ein klares und praktisches Handbuch zum Erreichen von Flow im Sport.
⬤ Gut recherchiert, mit einer umfangreichen Bibliographie (1545 zitierte Referenzen).
⬤ Informativ und leicht verständlich; hilft, die mentale Verfassung und die Leistung im Sport zu verbessern.
⬤ Bietet nützliche Diagramme und praktische Übungen im Zusammenhang mit dem Gleichgewicht zwischen Herausforderung und Fertigkeiten.
⬤ Inspirierend für Sportler mit verschiedenen Zitaten von Sportprofis.
⬤ Einige Leser finden es langweilig und nicht schnell zu lesen.
⬤ Es fehlt an Tiefe und vielfältigeren Beispielen; einige Kritiker erwähnen, dass der Schreibstil langweilig ist.
⬤ Nicht alle Übungen werden von den Lesern als ansprechend oder effektiv empfunden.
⬤ Einige sind der Meinung, dass es bessere Quellen zum Thema „Flow im Sport“ gibt.
(basierend auf 26 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Flow in Sports
Inhalt des Buches:
Das Flow-Erlebnis ist immer noch eines der am wenigsten verstandenen Phänomene im Sport. Und doch ist es eine der schönsten und einprägsamsten Erfahrungen, die ein Sportler je machen kann.
Manche nennen es ein natürliches Hochgefühl. Andere bezeichnen es als "in einer Zone sein". Wie auch immer man es nennt, Flow ist ein schwer fassbarer und sehr begehrter psychologischer Zustand, den Athleten, Trainer und Sportpsychologen zu verstehen, nutzbar zu machen und zu ihrem Vorteil einzusetzen versuchen, seit Mihaly Csikszentmihalyi den Begriff in den frühen 1970er Jahren geprägt hat.
Im ersten Buch, das ausschließlich dem Flow im Sport gewidmet ist, versuchen die Pionierlegende Csikszentmihalyi und die Sportpsychologin Susan Jackson nicht nur, das Phänomen zu erklären, sondern auch die wichtigsten Bedingungen für sein Auftreten zu identifizieren.
Das Buch beginnt mit einer Beschreibung dessen, was Flow ist und was nicht. Flow ist definiert als das völlige Aufgehen einer Person in einer Aktivität. Obwohl es sich dabei immer um eine befriedigende Spitzenerfahrung handelt, ist sie nicht unbedingt immer mit Spitzenleistungen verbunden.
Der Großteil des Buches befasst sich eingehend mit den Schlüsselfaktoren, die zum Flow-Erlebnis führen und es begleiten. Die Autoren empfehlen auch bestimmte Maßnahmen seitens des Sportlers oder Trainers, um die Bedingungen im Training und bei der Leistung zu optimieren, die das Flow-Erlebnis ermöglichen. Das Buch ist voll von anschaulichen Beispielen, fesselnden Zitaten und aufschlussreichen Forschungsergebnissen, die den klaren und aufschlussreichen Text der Autoren bereichern.
Im Sport gibt es unzählige Gelegenheiten, Flow zu erleben - sei es bei Pick-up-Spielen oder bei den Olympischen Spielen. Doch bisher war Flow für die meisten Athleten ein seltenes, zufälliges und sogar mysteriöses Phänomen. Mit Flow im Sport wird diese optimale Erfahrung sowohl vertrauter als auch erreichbarer. Lernen Sie den Flow kennen, und kommen Sie in ihn hinein. Finden Sie heraus, was Sie bisher verpasst haben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780880118767 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 1999 |
| Seitenzahl: | 192 |
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