Fodmap-arme Diät: Ein personalisierter Plan, um Blähungen zu bekämpfen und Ihren Darm mühelos zu beruhigen, mit befriedigenden Rezepten zur Linderung des Reizdarmsyndroms (The Essenti

Originaltitel:

Low Fodmap Diet: A Personalized Plan To Beat Bloat And Soothe Your Gut Effortlessly With Satisfying Recipes To Relieve IBS (The Essenti

Inhalt des Buches:

Die ultimative Lösung, um alle Symptome des Reizdarmsyndroms zu lindern und Gelassenheit in Ihr Leben zurückzubringen! Leiden Sie an Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Reizdarmsyndrom oder an einer der zahlreichen anderen Arten von Nahrungsmittelunverträglichkeiten? Wenn dies auf Sie zutrifft, könnte es sich lohnen, die Low-FODMAP-Diät auszuprobieren. Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, die Low-FODMAP-Diät auszuprobieren? Aber Sie sind sich nicht sicher, ob sie für Sie geeignet ist? Das Reizdarmsyndrom wird häufig mit einer Low-FODMAP-Diät behandelt, bei der die fermentierbaren Kohlenhydrate eingeschränkt werden.

Dabei vergessen die meisten Menschen eines. Selbst Menschen, die nicht an einem Reizdarmsyndrom leiden, neigen dazu, sich ein wenig aufzublähen, wenn sie Dinge zu sich nehmen, die sie normalerweise nicht essen oder nur beim Essen auswärts zu sich nehmen.

Wenn man sich also nach einer auswärts eingenommenen Mahlzeit ein wenig aufbläht, ist das keine allzu dramatische Situation. Einige Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten wie Zöliakie und Reizdarmsyndrom können vielleicht auch etwas Erleichterung finden, obwohl sie ihren Arzt konsultieren sollten, bevor sie sich auf diesen oder einen anderen Ernährungsplan einlassen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781837871896
• Autor: Hseyin Jungwirth
• Verlag: Micheal Kannedy
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch