Fodmap Diet: The Full And Delicious A New Diet To Cure IBS And Other Digestive Ailments (The Strongest Diet That Is Very Well Good
Die häufigste Verdauungsstörung in den USA ist das Reizdarmsyndrom. Symptome wie Blähungen und Magenschmerzen werden bei vielen Betroffenen häufig durch Lebensmittel verursacht.
Leiden Sie unter Reizdarmsyndrom oder einem chronisch empfindlichen Magen? 45 Millionen Amerikaner leiden an einem Reizdarmsyndrom. Der Verzehr von Lebensmitteln kann der Beginn eines Teufelskreises sein. Das Low-FODMAP-Diät-Kochbuch für Einsteiger bietet alles, was Sie brauchen, um diesen Kreislauf zu durchbrechen und Ihren Darm zu heilen - mit der medizinisch bewährten Low-FODMAP-Diät.
Entdecken Sie die Freude am Essen wieder mit Rezepten für leckere Gerichte wie Spiegeleier mit Kartoffelpüree, gebackene Zucchini mit Parmesan, Lendenbraten Chimichurri und Erdnussbutterkekse. Jedes Gericht wurde speziell für Menschen entwickelt, die eine FODMAP-arme Diät einhalten müssen.
Falls Sie mit der Abkürzung FODMAP nicht vertraut sind: Sie steht für fermentierbare Oligosaccharide, Disaccharide, Monosaccharide und Polyole. Kohlenhydrate, die im Magen gären, erzeugen Blähungen, die IBS-Symptome verschlimmern oder andere Verdauungsprobleme verursachen können.
| ISBN: | 9781837871902 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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