Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Food Junkies“ von Dr. Vera Tarman bietet eine eingehende Untersuchung der Nahrungssucht und betont die Notwendigkeit der Abstinenz von auslösenden Nahrungsmitteln wie Zucker und Mehl für die Genesung. Die Leser finden es informativ und lebensverändernd, wertvoll für jeden, der mit Esssucht kämpft oder sie verstehen will. Dr. Tarmans einfühlsame Herangehensweise und seine persönlichen Erzählungen finden bei vielen Anklang und bieten Hoffnung und Einblicke, um den Kreislauf der Esssucht zu durchbrechen.
Vorteile:Das Buch wird als lebensverändernd angesehen, da es tiefe Einblicke in die Nahrungssucht und die Notwendigkeit des Verzichts auf bestimmte Nahrungsmittel bietet. Die Leser schätzen Dr. Tarmans mitfühlenden Ton, seine persönlichen Geschichten und die wissenschaftliche Grundlage für das Verständnis der Esssucht. Viele fanden das Buch nachvollziehbar und hilfreich auf ihrem Weg zur Genesung und bemerkten, dass es das Bewusstsein für die Nahrungssucht als ernstes Problem schärft.
Nachteile:Einige Leserinnen und Leser kritisierten das Cover des Buches, da es für diejenigen, die mit Esssucht zu kämpfen haben, ein Auslöser sein könnte. Außerdem setzt der Ansatz des Buches die Bereitschaft zur vollständigen Abstinenz von auslösenden Nahrungsmitteln voraus, was für manche schwer zu akzeptieren sein mag. Einige Rezensenten äußerten den Wunsch nach einer traditionelleren Struktur oder spezifischen Diäten, da das Buch keine schnellen Lösungen anbietet.
(basierend auf 77 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Food Junkies: Recovery from Food Addiction
Inhalt des Buches:
Ein faktenreicher Leitfaden zur Bewältigung von Problemen mit zwanghaftem Überessen von einem erfahrenen Suchtmediziner, der sich auf die Heilungsgeschichten vieler Patienten stützt.
Überessen, Fressanfälle, Fettleibigkeit, Magersucht und Bulimie: Food Junkies" befasst sich mit dem komplexen, kaum verstandenen Problem der Esssucht aus der Sicht eines medizinischen Forschers und Dutzender Überlebender. Was genau ist Esssucht? Ist es möglich, eine harte Grenze zwischen dem Verlangen nach "Trostessen" und Drogenmissbrauch zu ziehen? Für Menschen, die mit Esssucht zu kämpfen haben, ist es immer noch ein frustrierender Kampf, ihren Zustand zu erkennen.
Food Junkies bietet praktische, medizinisch-wissenschaftlich fundierte Informationen, die den Problemen der Esssucht ein Gesicht geben und als sachkundiger und freundlicher Führer auf dem Weg zur Gelassenheit im Umgang mit Lebensmitteln dienen.
Diese neu überarbeitete und erweiterte zweite Auflage enthält die neuesten Forschungsergebnisse und praktische Strategien für Menschen, die mit den komplizierten Herausforderungen von Essstörungen und Süchten konfrontiert sind, und bietet einen ermutigenden und überschaubaren Weg zu gesunden und nachhaltigen Gewohnheiten.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781459741973 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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