Food Mood Connection

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,5 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten: Viele loben die Erkenntnisse über den Zusammenhang zwischen Ernährung und psychischer Gesundheit, andere finden es repetitiv und ohne neue Informationen.

Vorteile:

Die Leser schätzen die Fülle der Informationen, das leicht zu verdauende Format, die Unterstützung durch von Fachleuten geprüfte Erkenntnisse und die hilfreichen Rezepte. Viele Benutzer stellten eine verbesserte Gesundheit fest, nachdem sie die Ernährungsvorschläge befolgt hatten. Das Buch wird als nützliche Ressource für das Verständnis der Rolle der Ernährung für das psychische Wohlbefinden angesehen.

Nachteile:

Mehrere Rezensenten bemängelten, dass sich das Buch wiederholt und viele der gleichen Konzepte und Rezepte immer wieder auftauchen. Einige waren der Meinung, dass der Inhalt größtenteils gesunder Menschenverstand sei und keine neuen Erkenntnisse biete. Einige Nutzer hatten auch Probleme mit fehlenden Seiten in ihren Exemplaren.

(basierend auf 19 Leserbewertungen)

Inhalt des Buches:

Das maßgebliche Buch über die Ernährung für die geistige Gesundheit, von einem der führenden Experten für die Auswirkungen der Ernährung auf das Gehirn.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781780724409
• Autor: Naidoo Dr Dr Uma
• Verlag: Short Books Ltd
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2020
• Seitenzahl: 384