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Fostering Mindfulness: Building Skills That Students Need to Manage Their Attention, Emotions, and Behavior in Classrooms and Beyond
Ein unverzichtbarer Leitfaden für Achtsamkeitsaktivitäten und -strategien, die Schülern helfen, die Fähigkeiten zu kultivieren, die sie zur Selbstregulierung, zum Stressmanagement und zum Lernen benötigen.
Einfache Aktivitäten und Praktiken im gesamten Buch sind darauf ausgerichtet, die Bereiche des Gehirns zu stärken, die es den Schülern ermöglichen, ihre Aufmerksamkeit, ihre Emotionen und ihr Verhalten besser zu steuern. Dieses umfassende Handbuch zeigt Ihnen, wie Sie Achtsamkeit in nur wenigen Minuten pro Tag in Ihren Unterricht einbauen können.
Es bietet Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Aktivitätsblätter, gebrauchsfertige Vorlagen und vieles mehr. Dieses sehr lesenswerte Buch enthält Geschichten von Lehrern, die Achtsamkeit erfolgreich in ihre Unterrichtspraxis einbeziehen.