Bewertung:
Das Buch erhält gemischte Kritiken von den Nutzern, wobei einige seine Praktikabilität und Effektivität für Surfer hervorheben, während andere es als grundlegend und ohne einzigartigen Inhalt betrachten.
Vorteile:⬤ Sehr praktisch und gut geschrieben
⬤ einfach zu folgen
⬤ hilft mit spezifischen Übungen für Surfmanöver
⬤ verbessert die Leistung im Wasser
⬤ hohe Empfehlungen von einigen Nutzern.
⬤ Von einigen Rezensenten als Basis-Fitness ohne etwas Besonderes angesehen
⬤ nicht bahnbrechend für diejenigen mit einem gewissen Trainingshintergrund
⬤ die Sitzungen sind langwierig und erfordern möglicherweise eine erhebliche Zeitinvestition
⬤ einige fanden, dass es die Kosten, einschließlich Lieferung, nicht wert ist.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
Advanced Surf Fitness for High Performance Surfing
Advanced Surf Fitness for High Performance Surfing richtet sich an Surfer aller Alters- und Leistungsklassen und bietet ein komplettes Trainingspaket, um das Surfen auf die nächste Stufe zu heben.
Das Buch enthält eine Reihe von Trainingsprogrammen, die auf die verschiedenen Muskelgruppen abzielen, die beim Surfen zum Einsatz kommen, vom Paddeln bis hin zu den verschiedenen Manövern. Das Buch enthält auch Abschnitte über Schwimmen und Ausdauertraining sowie über Psychologie und Ernährung.
Advanced Surf Fitness for High Performance Surfing ist der Nachfolger des Bestsellers Complete Guide to Surf Fitness.
| ISBN: | 9780956789396 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
| Seitenzahl: | 208 |
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