Frauen, Gewicht und Hormone: Ein Plan zur Gewichtsreduktion für Frauen über 35

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,2 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Dieses Buch hat eine Reihe von Rezensionen erhalten, in denen seine Gründlichkeit und sein Informationsgehalt in Bezug auf die hormonelle Gesundheit von Frauen hervorgehoben werden, insbesondere in entscheidenden Lebensphasen wie der Menopause. Viele Leserinnen empfanden es als ermutigend und transformativ und sprachen sich für seine Erkenntnisse über Hormonhaushalt und Gewichtsmanagement aus. Einige Rezensenten kritisierten jedoch den trockenen und wenig fesselnden Schreibstil, und einige meinten, es fehle an ausreichenden Details zu den Anzeichen eines Hormonungleichgewichts.

Vorteile:

Äußerst informativ und gründlich über die Hormone der Frau. Auch für Laien leicht zu lesen. Ermutigende Einblicke in das Gewichtsmanagement. Viele fanden es hilfreich, um die hormonellen Veränderungen zu verstehen und auf die Ernährungsbedürfnisse einzugehen. Mehrere Leserinnen wurden durch den Inhalt dazu angeregt, konkrete Maßnahmen für ihre Gesundheit zu ergreifen.

Nachteile:

Einige empfanden den Text als trocken und schwer zu fassen. Einige Rezensenten waren der Meinung, dem Buch fehle es an Tiefe bei der Erklärung, wie man Hormonstörungen erkennen kann. Es wurde erwähnt, dass es für einige Leser langweilig oder nicht sehr informativ sei.

(basierend auf 16 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Women, Weight and Hormones: A Weight-Loss Plan for Women Over 35

Inhalt des Buches:

Hormone.

Gewichtszunahme. Der fettspeichernde Körper von Frauen und der fettverbrennende Stoffwechsel von Männern.

Worin besteht der Unterschied? Warum haben Frauen so sehr mit Gewichtsproblemen zu kämpfen? Dieses Buch ist ein gut recherchierter Einblick in diese Problematik.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780871319326
• Autor: Lee Vliet Elizabeth
• Verlag: M Evans & Co Inc
• Einband: Hardcover
• Erscheinungsjahr: 2001
• Seitenzahl: 400