Bewertung:
Das Buch „Freiheit vom Zorn“ von Alubomulle Sumanasara bietet Einblicke in den Umgang mit Zorn aus buddhistischer Sicht. Es ist leicht verständlich geschrieben, mit kurzen Kapiteln, die das Lesen erleichtern. Die Autorin integriert Beispiele aus verschiedenen Kulturen und betont die psychologische Perspektive der Wut. Einige Leser empfanden jedoch den Ton des Autors als herablassend und seine Ansichten als zu vereinfachend, was auf ein mangelndes Verständnis der Komplexität menschlicher Emotionen schließen lässt.
Vorteile:Das Buch ist leicht zu lesen und zu verstehen und bietet wertvolle Einblicke in den Umgang mit Wut aus buddhistischer Sicht. Die Struktur der kurzen Kapitel macht es leicht verdaulich. Es enthält praktische Beispiele und humorvolle Elemente, was einige Leser zu schätzen wussten. Viele fanden die Konzepte über die Wurzeln und Arten von Wut erhellend.
Nachteile:Einige Leser empfanden den Ton des Autors als herablassend und zu vereinfachend. Einige kritisierten die Annahme, dass Wut ausschließlich durch Logik bewältigt werden kann, und vertraten die Ansicht, dass diese Sichtweise die emotionale Komplexität der menschlichen Erfahrung nicht berücksichtigt. Es wurden auch umfassendere Strategien für den Umgang mit wütenden Menschen gefordert.
(basierend auf 7 Leserbewertungen)
Freedom from Anger: Understanding It, Overcoming It, and Finding Joy
Mit dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung können Sie Ihre Wut für immer loswerden und wahres Glück finden.
Wut ist ein starkes Gift, das die Gesundheit ruiniert und Beziehungen schädigt. In der heutigen Welt der Twitter-Fehden, der Wut im Straßenverkehr und der Internet-Trolle ist es nur allzu leicht, dass die Wut von uns Besitz ergreift.
Dieses zeitgemäße Buch bietet praktische Ratschläge, wie man Wut und Ego beiseite schieben und sich dem Lachen und der Vernunft zuwenden kann. Wie ein freundlicher Hausarzt hilft der Ehrwürdige Sumanasara Ihnen zu erkennen, was Ihren Ärger auslöst, welche Auswirkungen er auf Sie hat und was Sie dagegen tun können. Vielleicht haben Sie Probleme bei der Arbeit oder zu Hause, vielleicht hatten Sie eine schwierige Kindheit, oder vielleicht werden Sie einfach im Straßenverkehr wütend. In kurzen, mundgerechten Kapiteln bietet er Weisheiten und Lacher, die Sie anwenden können.
Anhand von leicht verständlichen Metaphern und Gleichnissen aus einer Vielzahl von kulturellen Traditionen und in einem zugänglichen, konversationellen Stil, der frei von Dogmen ist, zeigt uns der Ehrwürdige Sumanasara, wie wir mit unseren Emotionen umgehen können, um ein gesünderes, glücklicheres Leben zu führen, das endlich frei von Ärger ist.
| ISBN: | 9781614292241 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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