Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Joy on Demand“ von Chade-Meng Tan bietet praktische Meditationstechniken, um die Freude im Alltag zu steigern. Es vermittelt, dass Glück durch Meditation kultiviert werden kann, und präsentiert einen klaren Rahmen, der Humor und zugängliche Praktiken für Leser aller Erfahrungsstufen kombiniert. Während viele Leser das Buch als transformativ und nachvollziehbar empfanden, konzentrierten sich einige Kritiken auf den Mangel an Tiefe in Bezug auf traditionelle buddhistische Praktiken und auf die vermeintlich übertriebene Niedlichkeit.
Vorteile:⬤ Leicht zugängliche und praktische Meditationstechniken.
⬤ Fesselnder, humorvoller Schreibstil, der komplexe Konzepte einfach macht.
⬤ Bietet schnelle, effektive Übungen zur Förderung der Freude.
⬤ Bietet Einblicke sowohl für neue als auch für erfahrene Meditierende.
⬤ Nützlich für ein breites Publikum, auch für diejenigen, die vor persönlichen Herausforderungen stehen.
⬤ Einige Rezensenten waren der Meinung, dass es dem Buch an intellektueller Strenge und Tiefe in Bezug auf traditionelle buddhistische Praktiken mangelt.
⬤ Einige fanden den Stil zu niedlich und nicht ernst genug für das Thema.
⬤ Einige Kritiken deuten darauf hin, dass das Buch eher technisch versierte oder westlich orientierte Menschen ansprechen könnte.
(basierend auf 117 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Joy on Demand: The Art of Discovering the Happiness Within
Inhalt des Buches:
Der lang erwartete Nachfolger des New York Times-Bestsellers Search Inside Yourself zeigt uns, wie wir in unserem schnelllebigen Leben Freude kultivieren können, und erklärt, warum sie für Kreativität, Innovation, Selbstvertrauen und letztlich Erfolg in allen Bereichen entscheidend ist.
In Freude auf Abruf zeigt Chade-Meng Tan, dass man nicht stunden-, tage-, monate- oder jahrelang meditieren muss, um dauerhafte Freude zu erlangen - man kann tatsächlich in nur fünfzehn Sekunden einen beständigen Zugang dazu bekommen. Meng erklärt Freude und Meditation als komplementäre Dinge, die sich auf natürliche Weise gegenseitig verstärken. Er erklärt, wie diese beiden Fähigkeiten einen positiven Kreislauf bilden und, einmal in Gang gesetzt, zu einer soliden Praxis werden, die im täglichen Leben aufrechterhalten werden kann.
Seit vielen Jahren wird Meditation in Kulturen gelehrt und praktiziert, in denen fast alle Meditierenden jahrelang in Vollzeit praktizieren. Das Ergebnis sind Trainingsprogramme, die für Praktizierende mit viel Freizeit und nicht viel mehr zu tun als die Entwicklung einer tiefgreifenden Beherrschung des Geistes optimiert sind. Der Bestsellerautor und "Jolly Good Fellow" von Google sieht eine Diskrepanz zwischen der traditionellen Praxis und der modernen Welt und hat durch "weise Faulheit" ein Programm entwickelt, das dem Leser hilft, effizienter und effektiver zu meditieren. Meng erklärt die drei Säulen der Freude (innerer Frieden, Einsicht und Glück), warum Freude das Geheimnis des Erfolgs ist, und zeigt die praktischen Werkzeuge, die jeder nutzen kann, um sie auf Wunsch zu kultivieren.
-- Goldie Hawn, Oscar-prämierte Schauspielerin, Produzentin und Bestsellerautorin.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780062378873 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 272 |
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