Bewertung:
Awakening Joy ist ein transformatives Handbuch, das dem Leser helfen soll, durch Achtsamkeit und praktische Übungen sein Glück zu finden. Viele Leser berichten, dass sie sich inspiriert und motiviert fühlten, die Lehren in ihr tägliches Leben zu integrieren, obwohl einige Bedenken hinsichtlich der Präsentation und des Schreibstils äußern.
Vorteile:Die Leserinnen und Leser schätzen die Zugänglichkeit des Buches, seinen praktischen Wert und die persönlichen Anekdoten, die ein intimes Leseerlebnis schaffen. Die Lehren ermutigen zu Achtsamkeit und Freude als Wege zu persönlichem Wachstum, und viele sagen, es habe ihre Lebenseinstellung positiv beeinflusst und geholfen, Ängste abzubauen. Das Buch ist sowohl für Neulinge in Sachen Achtsamkeit als auch für diejenigen zu empfehlen, die ihre Praxis wieder aufleben lassen wollen.
Nachteile:Einige Leser finden den Schreibstil zu kitschig oder eigennützig, und die zahlreichen Vermerke unterbrechen den Lesefluss. Andere haben Probleme mit der Formatierung des Buches, z. B. mangelnde Klarheit bei Zitaten und Schwierigkeiten bei der Navigation im digitalen Format. Einige Leser wünschen sich eine tiefere Auseinandersetzung mit dem Thema und haben das Gefühl, dass das Potenzial des Buches ohne aktive Teilnahme an den Übungen ungenutzt bleibt.
(basierend auf 129 Leserbewertungen)
Awakening Joy: 10 Steps to Happiness
Awakening Joy ist mehr als nur ein weiteres Buch über Glück. Es bietet nicht nur Strategien zur Änderung unseres Verhaltens, sondern nutzt bewährte Praktiken, um den Geist zu trainieren und neue Denkweisen zu erlernen. Die Prinzipien des Kurses sind universell, obwohl ein Großteil des Materials buddhistische Philosophie enthält, die der Autor in seinen dreißig Jahren als buddhistischer Meditationslehrer und spiritueller Berater gewonnen hat.
In diesen Zeiten wirtschaftlicher Ungewissheit zeigt Awakening Joy, dass wir harte Zeiten durchstehen und unsere Erfahrungen nutzen können, um unser Herz offen zu halten, während wir uns von Entmutigung zu Wohlbefinden bewegen, unabhängig von den äußeren Umständen. Echtes Wohlbefinden ist nicht teuer. Bei wahrem Glück geht es nicht darum, etwas zu erwerben, sondern darum, sich der natürlichen Freude und Lebendigkeit in uns zu öffnen.
In diesem praktischen Leitfaden erfahren die Leser, wie sie.
- Glück zur Gewohnheit zu machen, indem Sie Ihren Geist auf Zustände ausrichten, die zu Wohlbefinden führen.
- Freude zu finden, auch in schwierigen Zeiten, und die Fallstricke zu vermeiden, die Sie daran hindern, die Zufriedenheit zu erreichen, die Sie suchen.
- wirksame Praktiken zu kultivieren, um die Freude aufrechtzuerhalten, wie z. B. die Rückgewinnung des natürlichen Sinns für Wunder und das Finden von Freude inmitten alltäglicher Erfahrungen.
Jedes Kapitel von Awakening Joy besteht aus einem der Schritte von Baraz' Zehn-Schritte-Programm und enthält ansprechende Übungen und praktische Ratschläge, um Glück zu Ihrer natürlichen Grundeinstellung zu machen. Für jeden, vom Zyniker, der über die vielen Sorgen des Lebens verzagt ist, bis hin zum gestressten Pendler, der im Autobahnverkehr wütet, bietet dieses Buch eine einfache und doch kraftvolle Botschaft der Hoffnung, die auf der Erkenntnis beruht, dass Freude bereits in jedem von uns existiert. Wie ein kostbares Kind muss sie nur erkannt, umarmt und genährt werden, damit sie ihr volles Potenzial entfalten kann.
| ISBN: | 9781937006228 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2012 |
| Seitenzahl: | 336 |
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