Freude ist mein Recht: Fordern Sie zurück, was Ihnen zusteht

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,8 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Joy Is My Justice von Dr. Tanmeet Sethi ist ein zutiefst inspirierendes und transformatives Buch, das persönliche Erzählungen, wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Übungen miteinander verbindet, um den Lesern zu helfen, inmitten der Herausforderungen des Lebens wieder Freude zu finden. Dr. Sethi schöpft aus ihren eigenen Erfahrungen als Ärztin und Mutter, die ein schweres Familientrauma zu bewältigen hatte. Sie veranschaulicht, wie Freude mit Schmerz und Ungerechtigkeit koexistieren kann, und ermutigt die Leser, ihre emotionale Reise anzunehmen.

Vorteile:

Das Buch wird für seine Zugänglichkeit und seinen transformativen Inhalt gelobt, der eine Mischung aus Geschichten, neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Übungen enthält, die die Leser dazu befähigen, Freude in ihrem Leben zu finden und zu nähren. Die Leser schätzen es, dass Dr. Sethi offen über ihre persönlichen Herausforderungen spricht, was die Authentizität der Botschaft noch verstärkt. Viele beschreiben das Buch als Pflichtlektüre und bezeichnen es als wertvolles Hilfsmittel für die Selbstfürsorge und das persönliche Wachstum, wobei sie betonen, dass es die persönliche Ebene anspricht und nachvollziehbare Erkenntnisse bietet.

Nachteile:

Einige Leserinnen und Leser erwähnen, dass es einige Zeit dauern kann, bis sie die Konzepte voll und ganz verstehen oder schätzen lernen, und weisen darauf hin, dass die Idee der Freude als proaktive Entscheidung eine Änderung der Denkweise erfordern kann. Einige Skeptiker geben an, dass sie anfangs zögerten, da die Konzepte die traditionellen Vorstellungen von Gerechtigkeit und Heilung in Frage stellen. Diese Bedenken werden jedoch im Allgemeinen durch die positiven Auswirkungen des Buches aufgewogen.

(basierend auf 73 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Joy Is My Justice: Reclaim What Is Yours

Inhalt des Buches:

Fordern Sie Ihre Freude und persönliche Kraft zurück und finden Sie Heilung in diesem radikalen Leitfaden mit kraftvollen Geschichten und Meditationen, die auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen.

Wenn Sie denken, Freude zu finden sei „zu schwer, zu viel zu erhoffen“ oder nur für Menschen, die „belastbar genug“ sind, wenn Ihnen das Gefühl vermittelt wurde, gebrochen zu sein oder dass Ihr Schmerz Ihre Schuld ist, dann finden Sie hier einen radikalen Leitfaden, der Sie für das Potenzial der Heilung öffnet, der auf kraftvollen Geschichten, wirkungsvollen angeleiteten Übungen und Meditationen und der Neurowissenschaft beruht.

In Freude ist mein Recht teilt die Ärztin für Integrative Medizin und Aktivistin Tanmeet Sethi ihre Methoden, um Ihr Nervensystem und Ihre Biochemie auf zellulärer Ebene in Freude zu verwandeln. Sie können Freude zurückgewinnen - so wie Sie Ihre persönliche Macht, Stärke und Zielsetzung zurückgewinnen - trotz der Last, in einer ungerechten Welt zu leben, trotz vergangener Traumata und trotz dessen, was eine beschönigte Wellness-Welt über Ihre Fähigkeit dazu sagt.

Jeder, der lebt, wird großen Schmerz erleiden - mehrfach und in der Regel außerhalb Ihrer Kontrolle. Freude ist mein Recht“ ist eine Einladung an alle, die ‚Wellness‘ hinter sich gelassen hat, und wird Ihnen helfen, Ihre Freude wiederzuentdecken, nicht als Ziel oder Lösung, sondern als eine tiefgreifende Praxis der Heilung. Jeder Schritt, den Sie in Richtung Freude machen, ist ein radikaler Akt der Gerechtigkeit.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780306830037
• Autor: Tanmeet Sethi
• Verlag: Hachette Go
• Sprache: Englisch
• Einband: Hardcover