Bewertung:
Das Buch von Dennis, der als „The Anxiety Guy“ bekannt ist, hat überwältigend positive Kritiken für seinen detaillierten und nachvollziehbaren Ansatz zur Heilung von Ängsten erhalten. Die Leser schätzen die persönliche Note und die Einsichten, die aus den eigenen Erfahrungen des Autors stammen. Das Buch dient als Leitfaden für diejenigen, die über bloße Bewältigungsmechanismen hinaus zu echter Heilung gelangen wollen. Einige Leser empfanden es jedoch als Herausforderung und fühlten sich manchmal eher vom Inhalt überwältigt als unterstützt.
Vorteile:⬤ Der Leser hat das Gefühl, ein Gespräch mit einem Freund zu führen.
⬤ Bietet umsetzbare Einsichten und einen Fahrplan für die Heilung anstelle von Schnellreparaturen.
⬤ Viele Leser berichten von lebensverändernden Erfahrungen und deutlichen Verbesserungen bei ihren Ängsten.
⬤ Ermutigt zur Selbsterkenntnis und zum Verständnis von Angst als einer Gewohnheit, die man in den Griff bekommen kann.
⬤ Gut strukturiert und klar, viele halten es für eines der besten Bücher über Ängste.
⬤ Einige Leser sind der Meinung, dass das Buch manchmal zu tiefgründig oder kompliziert wird, was überwältigend sein kann.
⬤ Einige fanden, dass es zwar die Ursachen der Angst erörtert, aber keine gründlichen, umsetzbaren Techniken zur Bewältigung der Angst enthält.
⬤ Einige Abschnitte scheinen sich zu wiederholen oder mit Floskeln gefüllt zu sein, was zu Frustration bei der Suche nach konkreten Strategien führt.
⬤ Nicht jede Erklärung fand bei allen Lesern Anklang, was auf die unterschiedlichen individuellen Erfahrungen mit Ängsten hinweist.
(basierend auf 220 Leserbewertungen)
Fuck Coping Start Healing: The Anxiety Guy's Guide To ...
Willkommen zum Anfang vom Ende Ihrer Angst. Gemeinsam gehen Sie und ich auf eine innere Transformation zu.
Es beginnt mit einem inneren Erwachen, gefolgt von einer Wiedergeburt, und dann bewegen Sie sich durch das Leben mit einem brandneuen Paar Brillengläser. Dies ist ein Prozess, für den es keinen Zeitplan für Ihre Heilung gibt. Es ist eine Reise, auf der das Gleichgewicht zwischen Ihrem Wunsch nach Gewissheit und Ihrem Glauben an die Ungewissheit aufeinander trifft.
Ich bezeichne dies gerne als einen Zustand des Fließens. Es ist der Ort, an dem der Kampf mit Ihren aktuellen Denkmustern, Ihrer steinigen Vergangenheit, Ihren körperlichen Empfindungen und Ihren Gefühlen der Vergangenheit angehört.
Mit Hilfe dieses kraftvollen Buches werden Sie die Harmonie zwischen Ihrem bewussten Verstand, Ihrem Unterbewusstsein und Ihrem Körper finden, und die Ergebnisse werden geradezu wundersam sein. Als leidenschaftlicher CBT- und NLP-Master-Practitioner/Life-Coach inspiriert Dennis weiterhin Millionen von Menschen auf der ganzen Welt durch den The Anxiety Guy Podcast auf iTunes, seinen beliebten Blog unter www.theanxietyguy.com sowie seine zahlreichen Social-Media-Kanäle im Internet.
Sein liebevoller, sanfter und dennoch geradliniger Coaching-Stil hat vielen Menschen geholfen, wirklich zu verstehen, dass sie mehr sind als Angst. „Glaube nicht alles, was du fühlst.“ - Dennis Simsek.
| ISBN: | 9781777129101 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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