Bewertung:
Das Buch „Holistic Wellness: Antike und moderne Gesundheitspraktiken“ von Sarah Baker gilt als aufschlussreiche und umfassende Einführung in die ganzheitliche Gesundheit, die Körper, Geist und Seele umfasst. Während viele Leser die übersichtliche Struktur und die praktischen Ratschläge zu schätzen wissen, sind einige der Meinung, dass es dem Buch an Tiefe fehlt und dass es für Anfänger auf dem Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden besser geeignet ist.
Vorteile:Gut gegliedert in Abschnitte für Geist, Körper und Seele.
Nachteile:Aufschlussreiche und praktische Ratschläge, die für Anfänger geeignet sind.
(basierend auf 29 Leserbewertungen)
Holistic Wellness: Ancient and Modern Health Practices to Revitalize Your Mind, Body, and Spirit
Bereichern Sie Ihr Leben mit ermutigenden Einsichten und Werkzeugen für ganzheitliches Wohlbefinden Unabhängig davon, wo Sie auf Ihrer Wellness-Reise stehen, ist es wichtig, sich um jeden Teil Ihres Wesens zu kümmern. Holistic Wellness lehrt Sie, wie Sie eine umfassende Selbstfürsorge-Routine aufbauen, die Ihr emotionales, körperliches, geistiges und spirituelles Selbst nährt, so dass Sie wirklich gedeihen können.
Pflegen Sie nachhaltige, lebenslange Wellness-Praktiken mit Unterstützung, Anleitung und Übungen zur Förderung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens. Tauchen Sie tief in die drei Schlüsselbereiche des ganzheitlichen Wohlbefindens ein - Geist, Körper und Seele - und erforschen Sie, wie Sie durch Selbstbefragung und Selbstfürsorge aufblühen können. Ganzheitliche Wellness umfasst: Die Säulen des Wohlbefindens - Lernen Sie grundlegende Konzepte kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wellness-Praxis auszubauen, z.
B. Achtsamkeit zu kultivieren, Ihren einzigartigen Körper zu ehren und heilige Räume zu schaffen.
Persönliche Aktionspläne - Entwickeln Sie Ihre eigenen maßgeschneiderten Wellness-Roadmaps mit angeleiteten Fragen zur Selbstbefragung, die Ihnen dabei helfen, Ihre Absicht festzulegen und detaillierte Aktionspläne zu erstellen. Achtsamkeitsmeditationen - Entdecken Sie Meditationen, Affirmationen und Aktivitäten, die Ihnen helfen, Achtsamkeit in jeden Bereich Ihres Lebens zu bringen.
Wenn Sie einen detaillierten Fahrplan für Ihren Weg zu persönlichem Wachstum brauchen, lassen Sie sich von Holistic Wellness leiten.
| ISBN: | 9781647399566 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
