Bewertung:
Das Buch „Gardener's Yoga“ von Veronica D'Orazio verbindet Yoga-Praktiken mit Gartenarbeit und bietet sanfte, auf Gärtner zugeschnittene Übungen. Es zeichnet sich durch schöne Illustrationen und eine klare Struktur aus, so dass es auch für Yoga-Neulinge oder diejenigen, die nach einfachen Modifikationen suchen, zugänglich ist. Viele Rezensenten schätzen die Relevanz und Nützlichkeit des Buches sowohl für neue als auch für erfahrene Gärtner.
Vorteile:Wunderschöne Illustrationen, praktische Yogaübungen für Gärtner, einfach zu befolgen, ideal für Anfänger, perfektes Geschenk, kleine Größe für unterwegs, fördert Entspannung und Flexibilität, hilft bei häufigen Beschwerden im Zusammenhang mit der Gartenarbeit.
Nachteile:Nicht geeignet für regelmäßige Yogapraktizierende, die nach fortgeschrittenen Praktiken suchen, einige könnten es zu grundlegend oder fundamental finden.
(basierend auf 13 Leserbewertungen)
Gardener's Yoga: 40 Yoga Poses to Help Your Garden Flow
Hier sind 40 Yogastellungen, die speziell für Körper und Geist von Gärtnern entwickelt wurden, um sich zu dehnen, zu entspannen und durch die Jahreszeiten zu wachsen.
Mit der richtigen Abfolge von Yogahaltungen kann sich der Körper eines Gärtners mit dem Wind beugen und zum Himmel strecken, um die Schmerzen zu lindern, die vom vielen Graben, Ziehen und Tragen kommen. In diesem wunderschön illustrierten Buch sind die Yogahaltungen in jahreszeitliche Sequenzen - oder Flows - unterteilt, die sich jeweils auf den Körper des Gärtners, den Zustand des Gartens und die natürliche Welt beziehen.
Die Yogapraxis passt mit ihren Bewegungen, Metaphern und beruhigenden Wirkungen perfekt zur Gartenarbeit.
| ISBN: | 9781570619892 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 128 |
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