Bewertung:
Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die Gesundheit der Atemwege und ihre Auswirkungen auf die Schlafapnoe und das allgemeine Wohlbefinden. Es betont die Bedeutung der Atmung, der Kieferposition und der Gesichtsstruktur in Bezug auf verschiedene Gesundheitsprobleme. Viele Leser fanden das Buch lehrreich und aufschlussreich, insbesondere für das Verständnis von Schlafstörungen, und empfahlen es sowohl Patienten als auch Fachleuten. Einige Kritiker wiesen jedoch auf die Kommerzialisierung des Buches und die mangelnde Berücksichtigung von Peer-Review-Forschung hin.
Vorteile:⬤ Äußerst informativ und augenöffnend
⬤ bietet eine neue Perspektive auf Schlafapnoe und Atemwegsprobleme
⬤ sowohl für Laien als auch für Fachleute von Nutzen
⬤ gut gegliedert und leicht zu lesen
⬤ ermutigt zu Hoffnung und positiven Veränderungen in der Gesundheit
⬤ viele empfehlen es für Menschen mit Schlafproblemen
⬤ enthält wertvolle Erkenntnisse über Atmung und Kieferposition.
⬤ Einige Leser fanden es zu kommerziell und werblich
⬤ kritisieren, dass sich das Buch auf persönliche Websites für Zitate stützt, anstatt auf Fachzeitschriften mit Peer-Review
⬤ von einigen Fachleuten als belehrend empfunden
⬤ nicht alle Leser sind mit dem Geschäftsmodell des Autors einverstanden.
(basierend auf 38 Leserbewertungen)
Gasp!: Airway Health - The Hidden Path To Wellness
Das Airway Centric(R)-Modell beugt Atemwegserkrankungen und schlafbezogenen Atmungsstörungen vor, um die geistige und körperliche Gesundheit zu erhalten. Lernen Sie, wie Sie Atemwegserkrankungen und schlafbezogene Atmungsstörungen erkennen und korrigieren können.
Bei Gasp geht es um unsere Atemwege, die Atmung und den Schlaf. Die Probleme können schon bei der Geburt beginnen. Viele Frühgeborene sind Mundatmer.
Ein schlecht strukturierter und funktionierender Atemweg führt zu Mundatmung, Schnarchen und Schlafapnoe; er kann den erholsamen Schlaf stören und schließlich den Teil des Gehirns schädigen, der präfrontaler Kortex genannt wird und der exekutive Fähigkeiten, Aufmerksamkeit, Angst und Depression steuert.
Erfahren Sie, wie Sie durch frühzeitiges Eingreifen einen idealen Atemweg wiederherstellen können und wo Sie sich Hilfe holen können. Erfahren Sie, wie sich neurokognitive und neuroverhaltensbezogene Probleme erheblich verbessern, sobald die Atemwege durch Stillen, Allergiebehandlung und andere Methoden wiederhergestellt sind - oft sogar ohne Medikamente.
Ängste und Depressionen werden gelindert, und das Verhalten und die Leistung der Kinder verändern sich auf bemerkenswerte Weise. Heute gibt es eine Gesundheitsbewegung in Richtung "Wellness". Bei Wellness geht es um Diät und Ernährung, Bewegung und geistige Einstellung.
Das neue Paradigma nennt sich "Funktionelle Medizin". Sie geht die Ursachen chronischer Krankheiten mit einem individuellen Ansatz an und legt den Schwerpunkt auf frühzeitiges Eingreifen. Sie stellt das Gleichgewicht zwischen den Funktionssystemen und den Netzwerken, die sie verbinden, wieder her.
Das fehlende Glied sind die Atemwege, die Atmung und der Schlaf. Wenn wir im Schlaf nicht gut atmen, ist 1/3 unseres Lebens davon betroffen.
Gasp beschreibt die Auswirkungen eines verengten Atemwegs von der Wiege bis zur Bahre. Jeden Tag begegnen wir übermüdeten Patienten mit chronischen Kopf- und Nackenschmerzen. Sie haben Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren; sie leiden unter Magen-Darm-Problemen, von saurem Reflux bis zum Reizdarmsyndrom.
Sie reichen von schlanken Frauen bis zu Männern, die ein paar Pfunde zugelegt haben.
Und man muss nicht unbedingt fettleibig sein, um ein Atemwegsproblem zu haben. Viele unserer jüngeren Patienten mit ADHS und Atemwegsproblemen haben nur wenig Körperfett. Immer wieder stellen wir fest, dass sich die Atemwege schnell und dramatisch verändern, sobald sie tagsüber geöffnet und während des Schlafs aufrechterhalten werden.
Atmen ist Leben.
| ISBN: | 9781536995268 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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