Bewertung:
Insgesamt wird „Built for Show“ von Nate Green für seine ansprechende und motivierende Herangehensweise an das Thema Fitness gelobt, mit einem strukturierten Trainingsprogramm für ein ganzes Jahr. Viele Nutzer schätzen den Humor und die praktischen Ratschläge zu Training und Ernährung, während einige den Fokus auf die Kontaktkultur und den Mangel an detaillierten Erklärungen kritisieren. Es gilt als guter Ausgangspunkt für Anfänger, aber weniger nützlich für fortgeschrittene Sportler.
Vorteile:Fesselnder Schreibstil, Humor, strukturiertes und gut durchdachtes Jahres-Trainingsprogramm für unterschiedliche Ziele, praktische Ernährungstipps und gut für Anfänger, die ihre Fitness verbessern wollen.
Nachteile:In einigen Bereichen fehlt es an Details, der Schwerpunkt liegt auf der „hook-up“-Kultur, die vielleicht nicht alle anspricht, grundlegende Ratschläge, die für fortgeschrittene Trainer nicht geeignet sind, und manche finden es im Vergleich zu anderen Fitnessbüchern weniger effektiv.
(basierend auf 49 Leserbewertungen)
Built for Show: Four Body-Changing Workouts for Building Muscle, Losing Fat, Andlooking Good Eno Ugh to Hook Up
Jeder Mann ist auf der Suche nach einem Vorteil, nach einer Möglichkeit, Single-Frauen in seinem Alter dazu zu bringen, ihn mehr zu beachten, als sie es jetzt tun.
Leider haben die meisten Männer absolut keine Ahnung, welche Art von Körper automatisch die Anziehungskraft eines Mädchens auslöst. Nate Green weiß es.
Built for Show ist das erste Fitnessbuch, das sich an junge Männer richtet, die auf der Jagd sind. Es ist nicht nur für sie geschrieben, sondern auch von einem von ihnen. Green, der erst dreiundzwanzig Jahre alt ist, ist bereits ein erfahrener Fitnessprofi, der in den Zeitschriften Men's Health und Maximum Fitness zitiert wurde. Green bietet vier zwölfwöchige Trainingsprogramme an, jedes mit einem saisonalen Thema. Die Herbst- und Wintertrainings sorgen für mehr Muskeln und Kraft, die man sogar unter der Kleidung sehen kann. Das Frühjahrs- und Sommertraining verbrennt Fett und formt die Vorzeigemuskeln - für einen schlanken, durchtrainierten, strandtauglichen Körperbau.
Aber Built for Show ist mehr als nur ein Workout-Buch. Es bietet auch:
- Realistische Ernährungstipps, um die Muskeln zu ernähren und das Fett abzubauen, ohne die Bank zu sprengen oder stundenlang in der Küche zu stehen.
- Tipps für die richtige Kleidung, das richtige Aussehen, die Verbesserung Ihres sozialen Status und die Eingewöhnung in Ihren neuen Lebensstil.
- Schnelle Wege zur Beurteilung der Körperhaltung, mit nützlichen Übungen zur Korrektur von Fehlern und zur Verbesserung der Selbstdarstellung, egal in welcher Situation.
Die detaillierten Programme umfassen über fünfzig Übungen, die mit über hundert Originalfotos illustriert sind.
Built for Show ist weder ein Ratgeber zum Abnehmen noch ein Handbuch zum Körperaufbau, sondern zeigt Männern genau, was sie brauchen, um den Körper zu bekommen, den sie - und die Frauen - wollen.
Lesen Sie die Beiträge von Nate Green im Penguin Blog.
| ISBN: | 9781583333198 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2008 |
| Seitenzahl: | 241 |
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