Guided Meditation: Guided Meditation to Heal Your Body and Increase Energy (Highly Effective Techniques for Anxiety and Unlock Chakra Awa
Dieses Buch enthält praktische Meditationen, um Ihr Leben ins Gleichgewicht zu bringen und sich von negativen Energien zu befreien. Es lehrt Sie auch, wie Sie beginnen, sich selbst mit Respekt, Mitgefühl und Achtsamkeit zu behandeln, um all Ihre kreativen Kräfte freizusetzen.
Finden Sie heraus, warum Sie sich so weit von Ihrem wahren Wesen entfernt fühlen. Heilung für Anfänger - dieses Buch wird dich leiten und du wirst den Weg finden, endlich zu deinen Wurzeln zurückzukehren Diese geführte Tiefschlafmeditation & Hypnose wird dir helfen: - Sofort in einen tiefen Schlaf zu fallen - Stress & Ängste sofort abzubauen - inneren Frieden & Einsamkeit zu steigern - Sorgen zu reduzieren & Zukunftsängste zu stoppen - Panikattacken zu stoppen - und vieles, vieles mehr! Um Ihnen dabei zu helfen, wieder in einen friedlichen Schlaf zu finden, bietet Ihnen dieses Buch eine Fülle von Meditationsskripten, die auf verschiedenen Techniken basieren, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Achtsamkeit bei der Visualisierung, Achtsamkeit beim Körperscan und Achtsamkeit bei der Wahrnehmung von Problemen.
Dieses Buch zeigt Ihnen, dass Sie nicht allein sind. Es führt Sie Schritt für Schritt von der Klärung der Frage, ob Sie unter Schlaflosigkeit oder Depressionen leiden, bis hin zur Wiederherstellung der Verbindung mit Teilen Ihres Selbst, die Sie aufgrund früherer emotionaler Traumata vermeiden.
| ISBN: | 9781774850732 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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