Bewertung:
In diesem Buch wird die Verbindung zwischen Körper und Geist erforscht, wobei der Schwerpunkt darauf liegt, wie frühe Traumata das körperliche und emotionale Wohlbefinden beeinträchtigen können. Es kombiniert persönliche Erzählungen, wissenschaftliche Erkenntnisse und therapeutische Ansätze wie EMDR und richtet sich sowohl an Fachleute als auch an allgemeine Leser. Während viele das Buch als transformativ und informativ empfanden, kritisierten andere den vermeintlichen Sexismus und den Mangel an praktischen Anleitungen zur Selbsthilfe.
Vorteile:⬤ Tiefgreifend informativ und für viele Leser lebensverändernd.
⬤ Hervorragend geschrieben und mit aussagekräftigen Fallbeispielen.
⬤ Bietet Einblicke in die Verbindung zwischen Geist und Körper und in therapeutische Techniken wie EMDR.
⬤ Spricht sowohl Fachleute als auch allgemeine Leser an.
⬤ Gut recherchierte und umfassende Diskussionen über die Auswirkungen von Traumata.
⬤ Einige fanden den Inhalt zu sehr auf die Erfahrungen von Frauen konzentriert und bezeichneten ihn als sexistisch.
⬤ Es fehlt eine praktische Anleitung zur Selbsthilfe bei der Anwendung der vorgeschlagenen Therapien.
⬤ Struktur und Präsentation des Buches werden von einigen Lesern als schwer nachvollziehbar empfunden.
⬤ Kritik an der Darstellung von Männern und ihrer Rolle in den besprochenen Erzählungen.
(basierend auf 22 Leserbewertungen)
Secrets, Lies, Betrayals: How the Body Holds the Secrets of a Life, and How to Unlock Them
Die Lektüre des bahnbrechenden neuen Buches von Maggie Scarf könnte Ihr Leben verändern. In Secrets, Lies, Betrayals erforscht die Bestsellerautorin von Unfinished Business, Intimate Partners und Intimate Worlds auf brillante Weise, wie der Körper schmerzhafte Episoden aus der Vergangenheit festhält - einschließlich Geheimnissen, die wir vielleicht sogar vor uns selbst verbergen - und wie wir sie loslassen können, um freier und gesünder zu leben.
Der Körper verfügt über ein einzigartiges Gedächtnissystem, in dem frühe Traumata und tief vergrabene Gefühle in das Gewebe unseres physischen Seins eingewoben werden. Bestimmte Ereignisse können diese Körpererinnerungen auslösen, die sich dann symptomatisch manifestieren können - als anhaltende Wut, Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen, Muskelverspannungen und Müdigkeit. Diese Echos aus der Vergangenheit verursachen auch destruktive Muster in unserem Leben und in unseren Beziehungen.
Warum sucht sich eine schöne, erfolgreiche Frau wie Claudia missbräuchliche, explosive Beziehungen, in denen sie gezwungen ist, die Wahrheit über sich selbst zu verbergen? Warum führt der Name einer fremden Frau im Handyverzeichnis ihres Mannes dazu, dass Karen sich körperlich krank fühlt, so dass sie ihren Alltag nicht mehr bewältigen kann? Und warum erfährt die Autorin selbst schmerzhafte körperliche Symptome, wenn sie sich mit widersprüchlichen Erinnerungen an ihre Mutter herumschlägt? Anhand dieser und anderer persönlicher Erzählungen zeigt Scarf, wie der Körper durch seine neurobiologischen Systeme einige der wichtigsten Erfahrungen des Lebens festhält - und beschreibt, wie neue Power-Therapien wie Reprocessing und Psychomotorik unmittelbare Ergebnisse erzielt haben, wo traditionelle Therapien eine geringere Erfolgsquote hatten.
Dieses Buch ist ein Meisterwerk der Forschung, der Analyse und der Einsicht in die menschliche Psyche und das menschliche Leben. Es basiert auf den jüngsten Durchbrüchen in der Wissenschaft von Geist und Körper und stützt sich auf Scarfs persönliche Erfahrungen.
| ISBN: | 9780345481177 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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