Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Training Your Brain“ findet allgemein großen Anklang und wird für seinen leicht lesbaren Stil und die Fülle an Informationen über die Gesundheit und das Training des Gehirns gelobt. Es wendet sich an ein breites Publikum, von Studenten bis zu älteren Erwachsenen. Einige Leser empfinden jedoch den einfachen Ansatz und das Layout des Buches als störend, vor allem in der Kindle-Version, und einige empfanden es als zu wenig tiefgründig.
Vorteile:Leicht zu lesen und zu verstehen, so dass es auch für Schüler und ein allgemeines Publikum zugänglich ist.
Nachteile:Reich an informativen Inhalten über die Gesundheit des Gehirns, die Verbesserung des Gedächtnisses und die allgemeine Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten.
(basierend auf 32 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Training Your Brain for Dummies
Inhalt des Buches:
Den neuesten Fitnesswahn meistern - so bleibt das Gehirn in jedem Alter gesund.
Nach der weltweiten Beliebtheit des Denkspiels Nintendo DS und so kniffliger Rätsel wie SuDoku und KenKen(R) zu urteilen, ist es eine internationale Obsession, seinen Geist so beweglich zu halten wie ein Olympionike. Da Prognosen zufolge bis 2025 mehr als eine Million Menschen an Demenz erkranken werden, haben die jungen und älteren Menschen von heute ein großes Interesse daran, ihre grauen Zellen so lange wie möglich fit zu halten. Training Your Brain For Dummies ist ein unentbehrlicher Leitfaden für jeden Aspekt der Gehirnfitness - und dafür, dass Ihr Geist so lange wie möglich scharf, beweglich und kreativ bleibt. Egal, ob Sie Ihr Gedächtnis verbessern, Stress und Ängste bewältigen oder sich einfach nur gesund ernähren wollen, dieser Leitfaden wird Ihnen helfen, die Gesundheit Ihres Gehirns in Ihren Alltag einzubauen.
⬤ Enthält Sprach-, Zahlen- und Gedächtnisspiele, Denkspiele für unterwegs, Tipps für die besten Gewohnheiten im Alltag und langfristige Techniken für geistige Fitness.
⬤ Bietet zehn wichtige Grundlagen des Gehirntrainings, Tipps für ein lebenslanges Gehirntraining und zur Verbesserung des Lang- und Kurzzeitgedächtnisses.
⬤ Enthält Ratschläge zur Verbesserung der Kreativität, zur Entwicklung einer positiven Denkweise und zum Nutzen von Ruhe und Frieden.
Mit Tipps zur geistigen und körperlichen Fitness ist "Training Your Brain For Dummies" ein unverzichtbarer Leitfaden für jedermann, egal welchen Alters, um seinen Geist - und seine Lebensqualität - in Topform zu halten.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780470974490 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2010 |
| Seitenzahl: | 280 |
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