Bewertung:
Das Buch „Die Macht des Geistes“ ist ein umfassender Leitfaden, der sich darauf konzentriert, das Gedächtnis und die mentale Stärke durch praktische Übungen und wissenschaftliche Erkenntnisse zu verbessern. Die Leser schätzen den informativen Charakter, die umsetzbaren Ratschläge und den ansprechenden Schreibstil, der das Buch zu einem angenehmen Lesevergnügen macht. Einige fanden jedoch den Titel irreführend und bemängelten die Organisation und den Schreibstil.
Vorteile:⬤ Bietet praktische und umsetzbare Übungen zur Verbesserung von Gedächtnis und kognitiven Funktionen.
⬤ Fesselnd und informativ, mit einer Mischung aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und Humor.
⬤ Die Leser berichten über spürbare Verbesserungen ihrer geistigen Fähigkeiten und Freude am Lernen.
⬤ Strukturierte Kapitel mit Wiederholungsabschnitten helfen, das Gelernte zu festigen.
⬤ Einige Leser fanden den Titel irreführend, da er suggeriert, dass es mehr um das Aussehen als um die tatsächliche kognitive Verbesserung geht.
⬤ In einigen Rezensionen wurden ein ungeordneter Lesefluss und ein gestelzter Schreibstil bemängelt.
⬤ Die Übungen können zeitaufwendig sein und erfordern Engagement, um Ergebnisse zu erzielen.
(basierend auf 56 Leserbewertungen)
Making Mental Might: How to Look Ten Times Smarter Than You Are
Dr. Bernard Patten - ehemaliger Memory Fellow der New York Academy of Medicine, Gründer der ersten Gedächtnisklinik am Neurologischen Institut von New York und Autor wissenschaftlicher Abhandlungen über Gedächtnistherapie und Gedächtnisprobleme - möchte Ihnen zu einem besseren Geist, einem besseren Gedächtnis und folglich einem besseren Leben verhelfen.
Gedächtnisschwund kommt bei jedem vor. Selbst gesunde Menschen vergessen, wo sie ihr Auto geparkt oder ihre Lesebrille abgelegt haben. Manche vergessen, ihre PIN einzugeben. Ist der Herd aus? Katze gefüttert? Tür verschlossen? Haben Sie Ihre Medikamente eingenommen? Nicht sicher? Wie kommt das? Diese Gedächtnisprobleme werden mit zunehmendem Alter nur noch schlimmer, wenn wir nicht jetzt mentale Übungen zur Verbesserung des Gedächtnisses einsetzen.
Berge von wissenschaftlichen Untersuchungen belegen, dass geistige Übungen dem Gehirn ebenso gut tun wie körperliche Übungen dem Körper. Mentalgymnastik steigert die Gehirnleistung, verbessert das Gedächtnis und vergrößert (in einigen Fällen) sogar das Gehirn. Sie kann helfen, Demenz, geistigen Verfall und die gefürchtete Alzheimer-Krankheit zu verhindern.
Making Mental Might zielt nicht darauf ab, Ihren IQ zu erhöhen oder Ihnen zu zeigen, wie Sie schlauer werden können. Es bietet das richtige mentale Training, um um Welten besser auszusehen, zu klingen und zu funktionieren. Diese Techniken haben Hunderten von Studenten an der School of Continuing Studies der Rice University unter der Leitung von Dr. Patten geholfen, ihr Arbeitsgedächtnis zu verbessern. Sie können dasselbe für Sie tun.
| ISBN: | 9781945884184 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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