Bewertung:
Das Buch wird für seine durchdachte Herangehensweise an die Überschneidung von Technologie und Achtsamkeit hoch gelobt und bietet praktische Anleitungen für Jugendliche und Erwachsene in Bezug auf ihre Technologiegewohnheiten. Aufgrund seines ehrlichen, nicht wertenden Tons und seines fesselnden Stils gilt es als Pflichtlektüre für Eltern, Lehrer und Schüler. Die Autorin ermutigt die Leser, ohne Panikmache über ihren Technikkonsum nachzudenken, und bietet eine einfühlsame Erkundung der Auswirkungen der Technik.
Vorteile:⬤ Ehrlicher und nachdenklicher Schreibstil, der sowohl Jugendliche als auch Erwachsene anspricht.
⬤ Bietet vorurteilsfreie und mitfühlende Einsichten über die Nutzung von Technologie.
⬤ Bietet praktische, zugängliche Strategien, die auf Achtsamkeit beruhen.
⬤ Fesselnd und humorvoll, so dass schwierige Themen leichter zu besprechen sind.
⬤ Geeignet für Bildungseinrichtungen und persönliche Reflexion.
In den Rezensionen wurden keine spezifischen Nachteile oder Nachteile erwähnt, was auf eine allgemein positive Aufnahme des Buches hindeutet.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
Attention Hijacked: Using Mindfulness to Reclaim Your Brain from Tech
Technologie ist überall - Computer, Fernseher, Telefone und Tablets.
Seit Jahren warnen Wissenschaftler davor, dass zu viel Bildschirmzeit negative Auswirkungen haben kann. Mit tragbaren Geräten und Fernunterricht ist es für junge Erwachsene noch schwieriger, die elektronischen Geräte auszuschalten.
Attention Hijacked bietet den Lesern einen Fahrplan für die Entscheidung, wie sie mit der Technologie umgehen wollen, indem es die Auswirkungen der Technologie auf den Einzelnen untersucht, gängige Fehlinformationen ausräumt und dieses Wissen nutzt, um persönliche Entscheidungen zu treffen. Durch den Einsatz von Achtsamkeitstechniken gibt dieses Buch den Lesern die Möglichkeit, ihren Umgang mit Technologie bewusst zu steuern.
| ISBN: | 9781728417196 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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