Leserbewertungen
Zusammenfassung:Dieses Buch von Eli Glaser ist eine warmherzige und fesselnde Lektüre, die sich darauf konzentriert, sich von übermäßigem Essen zu befreien und eine gesündere Beziehung zum Essen zu entwickeln. Es kombiniert persönliche Geschichten, klare Anweisungen und Mitgefühl und spricht diejenigen an, die mit Ernährungsproblemen zu kämpfen haben, indem es Einblicke und praktische Ratschläge bietet. Die Leser loben den motivierenden und logischen Ansatz und betonen, dass es sich nicht um ein herkömmliches Diätbuch handelt.
Vorteile:⬤ Warmer und unterhaltsamer Schreibstil
⬤ Klare und umsetzbare Ratschläge
⬤ Persönliche und nachvollziehbare Geschichten
⬤ Bietet Motivation und Ermutigung
⬤ Bietet eine logische Lösung für ernährungsbedingte Probleme
⬤ Kein traditionelles Diätbuch, sondern fördert die Veränderung des Lebens.
Einige Leser könnten einige Konzepte anfangs schwer verdaulich finden; die Komplexität des Themas könnte diejenigen mit tiefsitzenden Ernährungsproblemen überfordern.
(basierend auf 7 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Enough is Enough: How the Soveya Solution is Revolutionizing the Diet and Weight-Loss World
Inhalt des Buches:
Bei einer erfolgreichen Gewichtsabnahme geht es nicht darum, Gewicht zu verlieren. Es geht darum, eine gesunde Beziehung zum Essen zu entwickeln.
Es geht nicht um Ketose, Kalorienberechnung oder das Zählen von Punkten. Es geht um den Mut, die eigene Komfortzone zu verlassen und aus der Achterbahn der Diäten auszusteigen. Genug ist schließlich genug.
Wenn Sie Ihr Ziel, eine gesunde Körpergröße zu halten, wirklich erreichen wollen, dann müssen Sie aufhören, sich darauf zu konzentrieren, Ihr Gewicht zu verändern, und anfangen, sich selbst und Ihre Beziehung zum Essen zu verändern. Das ist die grundlegende Botschaft der Soveya-Lösung.
Die Soveya-Lösung ist ein bewährtes und praktisches System, das von Eli Glaser entwickelt wurde, nachdem er mit krankhafter Fettleibigkeit zu kämpfen hatte und vor 17 Jahren eine lebensverändernde Wende vollzog, die es ihm ermöglichte, 130 Pfund abzunehmen - und diese auch zu halten. Eli hat einen einzigartigen und äußerst effektiven Ansatz zur Gewichtsabnahme und zur Änderung des Lebensstils entwickelt und führt Sie Schritt für Schritt durch diesen transformativen Prozess, indem er hochinnovative und pragmatische Werkzeuge zusammen mit klaren und konkreten Richtlinien bereitstellt - alles auf einer Plattform, die von Positivität, Humor und endloser Ermutigung geprägt ist.
Die Soveya-Lösung konzentriert sich gleichzeitig auf die drei Zielbereiche der Veränderung, Ihren Kopf, Ihr Herz und Ihre Hände - wie Sie über Essen denken, wie Sie über Essen fühlen und wie Sie mit Essen umgehen. Ohne alle drei Bereiche anzusprechen, ist es nur eine Formel zum Scheitern. Die Soveya-Lösung hat eine einzigartige Schnittstelle entwickelt, die es jedem ermöglicht, seinen eigenen maßgeschneiderten Ernährungsplan zu erstellen, der als Vehikel für einen gewissenhaften und beständigen Gewichtsverlust dient.
Zusammengehalten wird das Ganze durch die Sieben Soveya-Schlüssel für langfristigen Erfolg, die Ihnen helfen, die Rückfallblockaden zu lösen, und die als Grundlage für echte und dauerhafte Verhaltensänderungen dienen.
Elis Verletzlichkeit und unverblümte Ehrlichkeit verleihen ihm einen Reichtum und eine Vertrautheit, die das Herz all derer trifft, die den Kampf gegen die Fettleibigkeit geteilt haben. Er hat den Mut und die Glaubwürdigkeit, der milliardenschweren Abnehmindustrie die Stirn zu bieten und die irreführenden Botschaften zu entlarven, der verzerrten Denkweise zu trotzen und die kaputte Methodik in Frage zu stellen, die in so vielen konventionellen Diäten so weit verbreitet ist.
Dieses bahnbrechende System hat bereits Tausende von Menschen auf der ganzen Welt beeinflusst. Es ist nicht nur ein Gewichtsveränderer und es ist nicht einmal ein Spielveränderer. Es ist ein Lebensveränderer.
Eli hat eine Doppelzertifizierung als Ernährungs-/Wellnessberater und Spezialist für Gewichtsmanagement von American Fitness Professionals & Associates. Er ist außerdem ein international anerkannter Motivationsredner und Autor sowie ein ordinierter Rabbiner.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781478764885 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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