Bewertung:
Die Rezensionen des Buches heben den ansprechenden Schreibstil, den informativen Inhalt und die praktischen Anwendungen in ganzheitlichen Therapien hervor. Die Leser schätzen die Leidenschaft und die klaren Erklärungen des Autors, die das Buch sowohl für Neulinge als auch für Menschen mit Vorkenntnissen in diesem Bereich zugänglich machen.
Vorteile:⬤ Fesselnd und schön geschrieben
⬤ sehr informativ mit klaren Erklärungen
⬤ praktische Sequenzen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen
⬤ sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Personen geeignet
⬤ verbessert die Selbstpflegepraktiken und die beruflichen Fähigkeiten in Bereichen wie Make-up-Artistik und Gesichtsmassage.
Keine in den Rezensionen erwähnt.
(basierend auf 7 Leserbewertungen)
Facial Reflexology for Emotional Well-Being: Healing and Sensory Self-Care with Dien Chan
Einfache Gesichtsmassagetechniken zur Selbstpflege, um Körper und Geist zu heilen
- Enthält einfache Gesichtsreflexzonenmassagetechniken zur Beruhigung des Nervensystems, zum Abbau von Stress und Ängsten, zur Heilung von Traumata, zur Behandlung von PTBS und zur Schaffung eines Gefühls der Sicherheit und Entspannung für Körper und Geist.
- Stellt die wichtigsten Dien Chan-Gesichtskarten vor, Reflexologie-Praktiken zur Erlangung einer allgemein guten Gesundheit und Protokolle für die Arbeit mit verschiedenen emotionalen Zuständen.
- Erläutert, wie man Dien Chan für die spirituelle Selbstentwicklung und Selbsterforschung nutzen kann.
Die vietnamesische Gesichtsreflexzonenmassage nach Dien Chan bietet einfache Berührungs- und Massagetechniken, die die Reflexzonenpunkte des Gesichts ansprechen, um die angeborenen Heil- und Regenerationskräfte des Körpers anzuzapfen. Alex Scrimgeour, ein Meister der Praxis, zeigt, wie man Dien Chan mit Qigong und chinesischer Medizin sowie den jüngsten Entwicklungen in den Neuro- und Kognitionswissenschaften kombinieren kann, um eine Vielzahl von emotionalen Problemen zu behandeln, von Angst, Sucht und Stress bis hin zu Trauma, Dissoziation und PTBS.
In diesem praktischen Leitfaden beschreibt Scrimgeour einfache Techniken der Gesichtsreflexzonenmassage, um das Nervensystem zu beruhigen, Emotionen abzubauen, Stress und Ängste zu mindern, geistige Klarheit zu erlangen und ein Gefühl der Sicherheit und Entspannung für Körper und Geist zu schaffen. Er zeigt, wie die Techniken oft sofortige Wirkung zeigen und wie die Fähigkeit, sich sicher, friedlich und zufrieden im eigenen Körper zu fühlen, wiederum die Wahrnehmung und Erfahrung der Welt verändern kann. Anhand klarer Diagramme stellt der Autor die wichtigsten Dien-Chan-Gesichtskarten und Protokolle für die Arbeit mit verschiedenen emotionalen Zuständen vor. Er erforscht die energetische Dynamik zwischen dem Gesicht und dem Körper durch die Linse der Neurophysiologie und des Qigong sowie die Verbindungen zwischen der Qigong-Selbstmassage und dem Vagusnerv und zeigt auf, wie Selbstmassagetechniken Veränderungen in der Verbindung zwischen Geist und Körper bewirken können. Er erklärt, wie man Dien Chan für die spirituelle Selbstentwicklung und Selbsterforschung nutzen kann, und stellt 23 meditative Gesichtsreflexzonenübungen vor, die Dien Chan mit Qigong und traditionellen östlichen Meditationspraktiken kombinieren.
Dieser ausführliche Leitfaden enthüllt die ganzheitlichen Zusammenhänge zwischen dem Gesicht und der körperlichen und emotionalen Gesundheit und zeigt, wie einfache Praktiken der Gesichtsreflexzonenmassage zu lebendiger Gesundheit und tiefer Heilung führen können.
| ISBN: | 9781644115862 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 320 |
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