Bewertung:
Das Buch enthält nützliche Übungen und Tipps zur Linderung von Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen, insbesondere für diejenigen, die lange nähen oder mit Stoffen arbeiten. Während viele die Informationen als praktisch und leicht in die tägliche Routine einzubauen empfinden, merken einige Kritiker an, dass es an neuen Inhalten mangelt und größtenteils online verfügbare Informationen wiederholt.
Vorteile:⬤ Nützliche Übungen zur Entlastung von Rücken, Nacken und Schultern
⬤ gute visuelle Darstellungen und praktische Tipps
⬤ einfach zu befolgen und umzusetzen
⬤ vorteilhaft für alle, die handwerklich tätig sind oder nähen
⬤ unmittelbare positive Auswirkungen werden von Nutzern berichtet.
Einige Nutzer sind der Meinung, dass der Inhalt redundant ist und keine neuen Informationen bietet; Kritiker erwähnen, dass es im Vergleich zu anderen Ressourcen an Tiefe mangelt.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
Sew Healthy & Happy: Smart Ergonomics, Stretches & More for Makers
Quilten sollte keine Qual sein Bleiben Sie schmerzfrei mit diesem Quilter-Überlebensführer für einen gesunden Geist, Körper und Seele.
Hatten Sie schon einmal ungewöhnlich starke Schmerzen nach einem Bastelmarathon? Dieser Leitfaden sorgt dafür, dass Sie mit der richtigen Haltung, den richtigen Techniken und Dehnübungen an Ihrem nächsten Projekt arbeiten können. Die Expertin Rose Parr zeigt Ihnen die Methoden hinter der Ergonomie mit nützlichen visuellen Anleitungen, endlosen Tipps, gesunden Rezepten und Beiträgen der besten Quilterinnen der Branche - Die zertifizierte Gesundheits- und Ergonomiespezialistin Rose Parr teilt ihr Fachwissen darüber, wie Sie intelligenter, gesünder und glücklicher nähen können - Mit Übungen, Dehnungen, Rezepten und Tipps, die Sie in bester Nähform halten - Halten Sie Ihren Geist scharf und Ihren Körper frei von Schmerzen.
