Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch erhält viel Lob für seinen ganzheitlichen und praktischen Wellness-Ansatz, der Elemente der geistigen, emotionalen und körperlichen Gesundheit mit umsetzbaren Ratschlägen und Rezepten verbindet. Die Leser schätzen den einfühlsamen Schreibstil der Autorin und die evidenzbasierten Informationen. Einige Rezensenten bemängelten jedoch die verspätete Lieferung des Buches, die uneinheitliche Druckqualität und den Mangel an vertieftem Wissen für diejenigen, die bereits mit Wellness-Konzepten vertraut sind.
Vorteile:⬤ Ganzheitlicher und praktischer Ansatz für geistige und körperliche Gesundheit.
⬤ Fesselnder Schreibstil, der sich persönlich und nachvollziehbar anfühlt.
⬤ Evidenzbasierte Informationen kombiniert mit emotionalen und spirituellen Einsichten.
⬤ Enthält zugängliche Übungen und einen hilfreichen Rahmen (GLOVES).
⬤ Enthält köstliche Rezepte und Wellness-Tipps.
⬤ Geeignet für ein breites Publikum, sowohl für Anfänger als auch für diejenigen, die mehr Erfahrung mit Wellness-Themen haben.
⬤ Verspätete Veröffentlichung nach der Vorbestellung, was einige Leser enttäuschte.
⬤ Die Druckqualität ist uneinheitlich, die Lesbarkeit wird durch verschiedenfarbige Seiten beeinträchtigt.
⬤ Einige Inhalte werden als grundlegend oder vertraut für erfahrene Wellness-Leser empfunden.
⬤ Gelegentliche Erwähnung einer herzlichen Verbindung zu Lebensmitteln und Emotionen, die vielleicht nicht jeden anspricht.
(basierend auf 39 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Get Well, Stay Well: The Six Healing Health Habits You Need to Know
Inhalt des Buches:
Eine hoffnungsvolle, unverzichtbare Lektüre“ Dr. Rangan Chatterjee ‚Ein Buch, das die Dinge wirklich verändert‘.
Dr. Rupy Aujla 'Für jeden, der länger leben und seine Gesundheit verbessern möchte.' Dan Buettner Entschlossen, ihren Patienten zu helfen, hat Dr. Gemma Newman neben ihrer ärztlichen Tätigkeit Ernährung, Psychotherapie und eine breite Palette ganzheitlicher Ansätze studiert.
Dieses Buch fasst alles zusammen, was sie in zwanzig Jahren klinischer Erfahrung gelernt hat: Sechs grundlegende Gesundheitsrezepte, destilliert in einfache und kostenlose tägliche Gewohnheiten. Ihr offener Zugang zur Medizin hat bei ihren Patienten, ihrer Familie und ihrer eigenen Gesundheit zu radikalen Veränderungen geführt - von chronischen Kopfschmerzen bis hin zu lähmenden Ängsten.
Geben Sie sich selbst die beste Chance auf ein gesundes, glückliches Leben - was auch immer das Leben für Sie bereithält. Dies ist ein zugänglicher, erbaulicher, evidenzbasierter Rat, dem Sie vertrauen können.
Enthält: Praktische Übungen zur Erforschung der Verbindung zwischen Geist, Körper und Emotionen Fachkundige Hilfe, um die Ursache Ihrer Gesundheitsprobleme zu finden Ein Werkzeugkasten mit Lösungen, die durch globale Forschung gestützt werden Ein maßgeschneiderter Gesundheitsplan für Sie - kein Einheitsansatz Essen als Medizin, mit einfachen pflanzlichen Rezepten Öffnen Sie Ihren Geist, um sich um Ihren Körper zu kümmern.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781529107692 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 384 |
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