Healthy Choices for Your Health, Wellness, and Overall Happiness
Healthy Choices for Your Health, Wellness, and Overall Happiness (Gesunde Entscheidungen für Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihr allgemeines Glück) führt die Schüler in proaktive Praktiken ein, die sie anwenden können, um ihre aktuelle und langfristige Gesundheit positiv zu beeinflussen. Der Text ermutigt die Leser, wichtige Aspekte ihres persönlichen Wohlbefindens zu untersuchen und Anpassungen vorzunehmen, um ihre Gesundheit jetzt und nicht erst später im Leben zu verbessern. Der Text befasst sich mit Themen, die im weitesten Sinne mit Gesundheit zu tun haben, aber auch mit sozialem, emotionalem, spirituellem, körperlichem, ökologischem und intellektuellem Wohlbefinden, um den Schülern ein umfassendes Verständnis von Gesundheit und Wohlbefinden in der heutigen Gesellschaft zu vermitteln.
Zu Beginn des Textes wird der Unterschied zwischen Gesundheit und Wohlbefinden erklärt und die Auswirkungen von Schutzmaßnahmen auf die Gesundheit erläutert. Die Schüler lernen effektive Strategien zur Förderung und zum Einsatz für ihr persönliches Wohlbefinden. In den folgenden Kapiteln lernen die Leser, wie sie die Gesundheit und Sicherheit ihrer unmittelbaren Umgebung und der Welt um sie herum verbessern können und wie sie ihr Gesundheitsverhalten dauerhaft ändern können. Das letzte Kapitel hilft den Lesern, alle Informationen zusammenzufassen und eine persönliche Wellness-Strategie zu entwickeln.
Healthy Choices for Your Health, Wellness, and Overall Happiness ist ein idealer Zusatztext für Grundkurse im öffentlichen Gesundheitswesen und in Gesundheitsberufen. Es kann auch für die Ausbildung von Fachleuten in der Gesundheitspädagogik verwendet werden.
Dr. Nanette Tummers ist eine zertifizierte Ausbilderin für ganzheitliches Stressmanagement und Yogalehrerin und erhielt ihren Ed. D. in Kinesiologie und Gesundheitsförderung an der University of Northern Colorado. Sie erwarb ihren M. S. in kardiovaskulärer Gesundheit und Bewegung an der Northeastern University und ihren B. S. in adaptiver Leibeserziehung und Gesundheitserziehung am Springfield College, wobei sie sich auf Stressmanagement und Wellness konzentrierte. Sie ist Professorin für Gesundheits- und Leibeserziehung an der Eastern Connecticut State University.
| ISBN: | 9781516519163 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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