Bewertung:
Das Buch erhält allgemein positive Kritiken für seinen informativen Inhalt über Gesundheit, Ernährung und entzündungshemmende Diäten sowie für die große Vielfalt an Rezepten. Viele Leserinnen und Leser schätzen den Schwerpunkt auf der Verwendung ganzer, natürlicher Zutaten und das leicht verständliche Format der Rezepte. Einige Rezensenten bemängeln jedoch die Organisation, Tippfehler und die Komplexität einiger Rezepte. Darüber hinaus gibt es gemischte Gefühle über den Abschnitt über das Entsaften, insbesondere in Bezug auf seine Relevanz für verschiedene Ernährungsvorlieben.
Vorteile:Informativ über Gesundheit und Wohlbefinden, detaillierte und leicht nachzuvollziehende Rezepte, Schwerpunkt auf entzündungshemmender Ernährung, Vielfalt an Rezepten einschließlich Entsaften, für Anfänger zugänglich, ermutigend für eine gesunde Lebensstiländerung.
Nachteile:Einige Probleme bei der Organisation und Formatierung, gelegentliche Tippfehler und widersprüchliche Informationen, die Komplexität einiger Rezepte könnte Anfänger abschrecken, begrenzte vegane Optionen im Abschnitt über entzündungshemmende Ernährung, einige Entsaftungsrezepte sind vielleicht nicht für alle geeignet.
(basierend auf 24 Leserbewertungen)
Healthy Cookbooks: Healthy Juicing and Anti Inflammatory Foods
Die Gesunden Kochbücher: Gesundes Entsaften und entzündungshemmende Lebensmittel.
Dieses Buch deckt zwei unterschiedliche Diätpläne die Saftdiät und die entzündungshemmende Diät ab. Dieses Buch enthält gesunde Rezepte, um gesunde Mahlzeiten mit gesunden Lebensmitteln zuzubereiten, daher der Titel "Gesunde Kochbücher".
Die Entsaftungsrezepte gehen Hand in Hand mit den natürlichen entzündungshemmenden Lebensmitteln. Egal, ob Sie lebenslang entsaften oder nur für die Gesundheit entsaften, Sie werden die Kraft in einer Ernährungsumstellung und die Hilfe, die sie Ihrem Körper gibt, entdecken. Natürliche, entzündungshemmende und gesunde Snacks sind enthalten, so dass Sie nie das Gefühl haben, auf etwas verzichten zu müssen.
Das Buch "Gesunde Kochbücher" wird mit diesen Abschnitten ausgeliefert: Entzündungshemmende Ernährung: Entzündungsprobleme, Tipps für das richtige Kochen und Essen während der entzündungshemmenden Diät, Kochen Sie richtig?, leckere entzündungshemmende Rezepte, Entsaftungsratgeber, Was ist Entsaften, Vorteile des Entsaften, hilfreiche Tipps, um das Entsaften zur Gewichtsabnahme zu vereinfachen, leckere Entsaftungsrezepte für jede Mahlzeit und Ihr 7-Tage-Entsaftungsdiät-Mahlzeitenplan.
Eine Auswahl der enthaltenen Rezepte sind: Kürbis-Ananas-Saft-Rezept, Fruchtiges Cleansing-Saft-Rezept, Karotten-Gurken-Brokkoli-Saft-Rezept, Birnen-Apfel-Blaubeer-Saft-Rezept, Erfrischendes Rote-Pfeffer-Basilikum-Saft-Rezept, Bananen-Nuss-Frühstücks-Cerealien, Tofu mit Limette und Koriander, Tofu-Rührei, Leckerer Gurkensalat, Lachs-Ceviche, Gegrillter Lachs, Huhn und Linsen, Fleischige Bohnen und Reis, Quinoa und schwarze Bohnen, Gesunde Haferflocken, Nudelfreie Puten-Lasagne, Gebackenes Teriyaki-Huhn, Putenfilet, Schwarze Bohnen Huevos Rancheros, Herzhaftes Bohnengericht, Lachs mit Ahorngeschmack und Gegrilltes Huhn-Cranberry-Spinat-Salat.
| ISBN: | 9781632873484 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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