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Healthy Teachers, Happy Classrooms: Twelve Brain-Based Principles to Avoid Burnout, Increase Optimism, and Support Physical Well-Being (Manage Stress
Die Bestsellerautorin Dr. Marcia L.
Tate liefert 12 gehirnbasierte Prinzipien zur Vermeidung von Lehrer-Burnout und zur Steigerung von Gesundheit und Wohlbefinden für Lehrer. Diese wissenschaftlich untermauerten Strategien werden Ihnen helfen, persönlich und beruflich erfolgreich zu sein. Jedes Kapitel befasst sich mit den Vorteilen dieser Tipps zur Selbstfürsorge und Stressbewältigung und bietet Vorschläge, wie Sie diese in Ihrem Klassenzimmer umsetzen können.
Vermeiden Sie mit diesen Tipps zur Selbstfürsorge für Lehrkräfte und andere Pädagogen ein Burnout: Verstehen Sie die Ursachen und Symptome von Stress, Überforderung und Burnout bei Pädagogen und Lehrern.
Lernen Sie praktische Strategien, die Ihnen helfen, besser und länger zu leben und ein besserer Lehrer zu werden. Integrieren Sie Wellness-Prinzipien und Bewältigungsstrategien in Ihr tägliches Leben, damit Sie sich verjüngt und bereit fühlen, anderen zu dienen.
Übertragen Sie Ihr Wohlbefinden auf das Klassenzimmer und sorgen Sie für glückliche, lernbereite Schüler. Behalten Sie einen glücklichen und gesunden Lebensstil bei, um langfristig erfolgreich zu sein. Inhalte: Einleitung.
Kapitel 1: Leidenschaft für Ihre Aufgabe. Kapitel 2: Lachen. Kapitel 3: Optimismus.
Kapitel 4: Spiele. Kapitel 5: Bewegung.
Kapitel 6: Musik. Kapitel 7: Ruhige Umgebung. Kapitel 8: Enge persönliche Beziehungen.
Kapitel 9: Ernährung.
Kapitel 10: Schlaf. Kapitel 11: Spiritualität. Kapitel 12: Zielsetzung.
Epilog. Referenzen und Ressourcen. Index.
| ISBN: | 9781952812972 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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