Bewertung:
The Breastfeeding Mom's Guide to Yummy (and No-Fuss) Dining After Baby von Annemarie Tempelman-Kluit ist ein hilfreiches und freundliches Kochbuch, das sich an frischgebackene Mütter richtet und sich auf einfache und nahrhafte Mahlzeiten für die Zeit nach der Geburt konzentriert. Obwohl das Buch tolle Rezepte und praktische Ratschläge enthält, hätten sich einige Leserinnen einen höheren Anteil an Rezepten im Vergleich zum Informationsgehalt gewünscht.
Vorteile:Tolle Rezepte, leicht zu lesen, gut präsentiert und unterhaltsam; nicht nur für Mütter geeignet, sondern für alle, die nach schnellen, einfachen Mahlzeiten suchen.
Nachteile:Mehr als die Hälfte des Buches befasst sich mit der Frage, wie man sich gesund ernährt, und nicht mit Rezepten, weshalb einige Leserinnen das Gefühl haben, dass es nicht genügend Rezepte enthält.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
Healthy Mum, Happy Baby: How to Feed Yourself When You're Breastfeeding Your Baby
Das unentbehrliche Kochbuch für die anstrengenden, chaotischen und schlaflosen Tage der jungen Mutterschaft.
Werdende Mütter lesen alle Ratgeber und achten auf eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung, denn sie sind sich bewusst, dass sich ihre Gesundheit direkt auf die Entwicklung ihres Babys auswirkt. Aber was ist, wenn das Baby geboren ist? Wie kann eine erschöpfte Mutter, die wenig Energie und Zeit hat, es trotzdem schaffen, sich gesund zu ernähren? Für frischgebackene Mütter, vor allem wenn sie stillen, ist die Gesundheit der Mutter wichtiger denn je, und doch kann es in den ersten Wochen, in denen das „Was mache ich eigentlich? „Chaos kann es schwierig sein, die Zeit oder die Lust zu finden, sich um sich selbst zu kümmern.
Annemarie Tempelman-Kluit, eine frischgebackene Mutter, die nachts um 3:00 Uhr durch das Haus streift und verzweifelt versucht, etwas zu essen zu finden, irgendetwas, beschloss, das Leben von Müttern zu erleichtern, die lernen müssen, mit ihren neuen, hektischen Zeitplänen zurechtzukommen. Indem sie sich mit anderen Eltern sowie mit Still- und Ernährungsexperten beriet, begann Annemarie, Strategien für eine schnelle, einfache und gesunde Ernährung zu entwickeln. Healthy Mum, Happy Baby“ ist vollgepackt mit kreativen, köstlichen Rezepten, die keine genauen Maßangaben erfordern und nicht verderben, wenn sie nicht sofort serviert werden (während man sich um das quengelige Baby kümmert), sowie mit Mahlzeiten für die Tiefkühltruhe in großen Mengen, zeitsparenden Tipps, wie man seinen Vorratsschrank vor dem Baby füllen kann, und nützlichen Ideen für gesunde Snacks, die man mit einer Hand essen kann, während man stillt. Sie finden die aktuellsten Stillrichtlinien der Kanadischen Gesellschaft für Pädiatrie, aktuelle Informationen über Giftstoffe in der Muttermilch, die neuesten Erkenntnisse über Omega-3-Fettsäuren und sogar ein paar Ideen, wie Sie Ihr Leben vor dem Baby ein wenig zurückgewinnen können. Healthy Mum, Happy Baby“ ist das perfekte Geschenk zur Geburt eines Kindes und ein praktisches, unschätzbares Hilfsmittel für jede neue Mutter.
| ISBN: | 9780679314455 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2007 |
| Seitenzahl: | 192 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
