Bewertung:
Das Buch stellt die Bedeutung des Vergnügens für die Gesundheit aus einer einzigartigen Perspektive dar und stellt die konventionelle Weisheit in Frage, die Vergnügen mit Negativem gleichsetzt. Es ermutigt die Leserinnen und Leser, gesunde Genüsse als Mittel zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens zu nutzen, gestützt durch Forschungsergebnisse und persönliche Anekdoten.
Vorteile:Bietet eine wertvolle und einzigartige Perspektive auf die Beziehung zwischen Vergnügen und Gesundheit. Enthält ermutigende Ideen und Forschungsergebnisse, fördert die Freude am Leben und hebt die Bedeutung des geistigen und emotionalen Wohlbefindens hervor. Viele Leser finden das Buch zugänglich und nützlich für die Verbesserung von Gesundheit und Glück.
Nachteile:Einige Kritiker sind der Meinung, das Buch sei veraltet und entspreche nicht dem heutigen Publikum oder den aktuellen Themen. Eine Minderheit der Rezensenten äußerte sich enttäuscht über die Relevanz des Buches für die heutige Zeit.
(basierend auf 12 Leserbewertungen)
Healthy Pleasures
Stellen Sie sich eine medizinische Behandlung vor, die Herzkrankheiten verringern, die Immunfunktion stärken, Depressionen lindern und Schmerzen blockieren kann - und deren einzige Nebenwirkung darin besteht, dass sie Ihnen ein gutes Gefühl vermittelt.
Es ist sicher, preiswert und leicht erhältlich. Nein, es ist keine Wunderdroge, sondern diese Vorteile ergeben sich aus der Erfahrung des Vergnügens selbst.
Und dieses Lustrezept wird in der internen Apotheke des Gehirns eingelöst. Der Psychologe Robert Ornstein und der Mediziner David Sobel liefern die neuesten wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Vergnügen - von der Sauna bis zur Siesta, von der Schokolade bis zur Wohltätigkeit - und positive Einstellungen - von Glück bis Optimismus - nicht nur Spaß machen, sondern auch gut für Sie sind.
| ISBN: | 9780201523850 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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