Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Gesundheit in jeder Größe“ von Dr. Linda Bacon betont die Selbstakzeptanz und die Idee, dass Gesundheit in jeder Größe erreichbar ist, und stellt die traditionellen Erzählungen über das Abnehmen in Frage. Viele Leserinnen und Leser empfanden das Buch als befreiend, da es Einblicke in die Fehler der Diätkultur bietet und ein freundlicheres Verhältnis zum Essen und zum Körperbild fördert. Einige Kritiker waren jedoch der Meinung, dass das Buch negative Gefühle gegenüber Abnehmversuchen aufrechterhält und in seinen Botschaften über Gesundheit und Gewicht inkonsistent ist.
Vorteile:⬤ Bietet eine transformative Perspektive auf Körperbild und Selbstakzeptanz.
⬤ Basiert auf wissenschaftlichen Untersuchungen, die herkömmliche Diätmythen in Frage stellen.
⬤ Bietet praktische Ratschläge zur Verbesserung der Gesundheit, ohne sich auf die Gewichtsabnahme zu konzentrieren.
⬤ Ermöglicht es dem Einzelnen, sich selbst wohlwollend zu behandeln und Essen ohne Schuldgefühle zu genießen.
⬤ Viele Leser erlebten Verbesserungen ihrer geistigen und körperlichen Gesundheit, nachdem sie die Prinzipien des Buches angewandt hatten.
⬤ Einigen Lesern fehlte es an konkreten Handlungsschritten zur Umsetzung der HAES-Philosophie.
⬤ Kritisiert wurde, dass die Möglichkeit einer nachhaltigen Gewichtsabnahme scheinbar ausgeschlossen wurde.
⬤ Einige waren der Meinung, dass die Sprache Fettphobie aufrechterhalten oder negative Gefühle aufgrund früherer Diäterfahrungen auslösen könnte.
⬤ Der Ansatz des Buches könnte bei denjenigen, die immer noch nach traditionellen Lösungen zur Gewichtsabnahme suchen, keinen Anklang finden.
(basierend auf 319 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Health at Every Size: The Surprising Truth about Your Weight
Inhalt des Buches:
Fett ist nicht das Problem. Diäten sind das Problem.
Eine Gesellschaft, die jeden ablehnt, dessen Körperform oder -größe nicht einem unmöglichen Ideal entspricht, ist das Problem. Eine medizinische Einrichtung, die "dünn" mit "gesund" gleichsetzt, ist das Problem. Und die Lösung? Gesundheit in jeder Größe.
Hören Sie auf die fachkundige Führung Ihres Körpers. Finden Sie die Freude an der Bewegung.
Essen Sie, was Sie wollen, wann Sie wollen, und wählen Sie genussvolle Lebensmittel, die Ihnen helfen, sich gut zu fühlen. Auch Sie können sich jetzt in Ihrem Körper wohlfühlen - und Health at Every Size zeigt Ihnen, wie. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Health at Every Size die Gesundheit und das Selbstwertgefühl stärkt.
Das Programm wurde in einer von der Regierung finanzierten akademischen Studie bewertet, deren Daten in angesehenen wissenschaftlichen Zeitschriften veröffentlicht wurden. Health at Every Size ist kein Diätbuch, und nach der Lektüre werden Sie überzeugt sein, dass der beste Weg, den Krieg gegen das Fett zu gewinnen, darin besteht, den Kampf aufzugeben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781935618256 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2010 |
| Seitenzahl: | 400 |
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