Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch gibt einen umfassenden Überblick über Rückenprobleme und bietet laienfreundliche Erklärungen, Übungen und Illustrationen. Während viele Rezensenten das Buch als informativ und nützlich für das Verständnis und die Bewältigung von Rückenschmerzen empfanden, merkten einige an, dass es nicht auf spezifische Rückenprobleme und die Rolle von Ernährung und Flüssigkeitszufuhr für die Rückengesundheit eingeht.
Vorteile:Informativ und leicht verständlich, nützliche Übungen, ausgezeichneter Schreibstil, gute Illustrationen, nützlich für die Kommunikation mit Ärzten, leicht umsetzbare Ratschläge, positive Bewertungen von Nutzern mit Rückenschmerzen.
Nachteile:Fehlende Erwähnung von Übergangswirbeln und anderen spezifischen Rückenleiden, wichtige Informationen über Ernährung und Flüssigkeitszufuhr fehlen, einige halten den Inhalt für grundlegend und online verfügbar.
(basierend auf 14 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Back and Neck Health: Mayo Clinic Guide to Treating and Preventing Back and Neck Pain
Inhalt des Buches:
Die Wirbelsäule ist einer der wichtigsten Teile des menschlichen Körpers. Dennoch deuten Studien darauf hin, dass neben Rückenschmerzen auch 10 bis 30 % der erwachsenen Bevölkerung von Nackenschmerzen betroffen sind, für die es scheinbar kaum Behandlungsmöglichkeiten gibt.
Unbehandelt können Rücken- und Nackenschmerzen zu chronischen Beschwerden beim Sitzen, Stehen und bei anderen täglichen Aktivitäten führen. Eine Studie, die 2020 im Journal of the American Medical Association veröffentlicht wurde, ergab, dass Rücken- und Nackenschmerzen sowohl bei privaten als auch bei öffentlichen Versicherern die höchsten Ausgaben verursachen. Tatsächlich haben Studien ergeben, dass Rückenverletzungen die häufigste Ursache für berufsbedingte Arbeitsunfähigkeit sind und am häufigsten zu Fehltagen bei der Arbeit führen. Viele Fälle von Rücken- und Nackenschmerzen bleiben jedoch unerkannt und werden nicht behandelt, so dass die Patienten im Stillen leiden.
In dem Mayo Clinic-Buch Back and Neck Health (Rücken- und Nackengesundheit) untersucht der renommierte Neurochirurg Mohamad Bydon, M. D., die wichtigsten Rücken- und Nackenerkrankungen, unter denen berufstätige Erwachsene heute leiden, und zeigt auf, welche alltäglichen Handlungen die Schmerzen verschlimmern können. Das Buch beschreibt auch die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten, die denjenigen zur Verfügung stehen, die mit chronischen Rücken- und Nackenschmerzen leben, darunter Behandlungen zu Hause, Physiotherapie, interventionelle Ansätze und verschiedene Arten von Operationen. Abschließend geht Dr. Bydon auf spezifische Änderungen des Lebensstils ein, die den Patienten helfen können, die Gesundheit von Rücken und Nacken im Alter zu verbessern und zu erhalten.
Das Buch ist wie folgt gegliedert:
Einleitung.
Teil 1: Ihren Rücken und Nacken verstehen.
Kapitel 1: Ihre Wirbelsäule.
Kapitel 2: Rücken- und Nackenschmerzen.
Kapitel 3: Häufige Rückenprobleme.
Kapitel 4: Häufige Nackenprobleme.
Teil 2: Ihre Schmerzen lindern.
Kapitel 5: Das Problem erkennen.
Kapitel 6: Behandlung zu Hause.
Kapitel 7: Physikalische Therapie.
Kapitel 8: Nicht-chirurgische Eingriffe.
Kapitel 9: Chirurgie.
Kapitel 10: Gut leben.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781893005631 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 208 |
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