Gesundheitsgewohnheiten bei Diabetes: Ein Leitfaden für Patienten zur Änderung von Verhaltensweisen und Denkweisen für den Umgang mit Diabetes Typ 2

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch wird als hervorragendes Coaching-Tool gelobt, das wertvolle Einblicke in Verhaltensänderungen und die Entwicklung von Gewohnheiten bietet, insbesondere in Bezug auf Gesundheit und Diabetesmanagement. Es bietet praktische Strategien und einen unterstützenden Ansatz zur Verbesserung des eigenen Lebensstils, ohne dass es zu Beschwerden kommt.

Vorteile:

Es bietet eine Fülle hilfreicher Informationen, vereinfacht den Prozess der Entwicklung gesunder Gewohnheiten, ermutigt zu positiven Veränderungen, unabhängig vom aktuellen Gesundheitszustand, und fördert das Vertrauen in die Veränderung des Lebensstils.

Nachteile:

Einige Leser könnten es aufgrund der großen Bandbreite der behandelten Themen schwierig finden, einen bestimmten Schwerpunkt zu erkennen.

(basierend auf 3 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Health Habits for Diabetes: A Patient's Guide to Changing Behaviors & Mindset for Managing Type 2 Diabetes

Inhalt des Buches:

Ein Leitfaden für Patienten, der ihnen hilft, einfache Strategien und positive Verhaltensweisen zu erkennen und umzusetzen, um ihren Typ-2-Diabetes besser in den Griff zu bekommen.

Health Habits for Diabetes zeigt auf, wie man die Motivation zur Veränderung von der Diagnose ableitet, Willenskraft einsetzt, seine Einflussquellen untersucht, Gewohnheiten entwickelt und eine neue integrierte Identität rund um gesunde Verhaltensweisen bildet. Health Habits for Diabetes bietet ein Was, Warum und Wie für jede Phase der Änderung des Gesundheitsverhaltens, einschließlich der Einhaltung von Medikamenten, körperlicher Aktivität, Denkweise und Ernährung.

Die meisten Dinge, die uns krank machen, sind vermeidbar. Sie sind vermeidbar, weil sie das Ergebnis unserer Verhaltensweisen sind. Anhand von Beispielen aus Forschung und Praxis hilft Health Habits for Diabetes seinen Patienten, ihren Typ-2-Diabetes in den Griff zu bekommen, indem es sich auf dieses Verhalten konzentriert.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781578269198
• Autor: Justin Kompf
• Verlag: Hatherleigh Pr
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2022
• Seitenzahl: 176