Bewertung:
Das Buch wird von Lesern aller Niveaus gut aufgenommen und bietet Motivation, wertvolle Informationen und praktische Tipps für Läufer. Es wird für seine Zugänglichkeit und Effektivität bei der Anleitung von neuen und erfahrenen Läufern gleichermaßen gelobt.
Vorteile:Motivierend und informativ, sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Läufer geeignet, enthält nützliche Tipps und Richtlinien, leicht zu lesen, gut rezensiert und gelobt für die effektive Anleitung, die zu erfolgreichen Laufveranstaltungen führt.
Nachteile:In den Rezensionen nicht erwähnt.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Get Running - Forget the gym, get fit, have fun!
Jeden Tag stellen Menschen fest, dass Laufen eine der einfachsten, kostengünstigsten und effektivsten Möglichkeiten ist, sich wohl zu fühlen, fit zu werden, Selbstvertrauen zu gewinnen und Stress abzubauen. Für Neulinge können die Hindernisse jedoch sehr groß sein: Angst vor Schmerzen und Peinlichkeit, volle Terminkalender und die Ungewissheit, wo oder wie man anfangen soll.
Get Running bietet alle Informationen, die angehende Läuferinnen und Läufer brauchen, um ihre ersten Schritte zu machen, sowie Inspiration, um motiviert zu bleiben. Das Buch gibt den Lesern Tipps für intelligentes Training und Verletzungsvorbeugung, die es Freizeitläufern aller Leistungsstufen ermöglichen, allmählich spürbare Fortschritte zu erzielen und dabei Spaß am Laufen zu finden.
Vermeiden Sie teure Fitnessstudiogebühren, bringen Sie die Endorphine zum Fließen, stärken Sie Ihr Selbstvertrauen und gewinnen Sie neue Freunde mit diesem inspirierenden Ratgeber.
| ISBN: | 9780717183760 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | Forget the gym, get fit, have fun! |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 256 |
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